O aloe vera possui benefícios para a saúde, desde o tratamento de queimaduras na pele até a hidratação da pele e a interrupção da inflamação. Mas também pode causar efeitos colaterais indesejados que podem ser graves. É importante aprender sobre os possíveis efeitos colaterais do suco de aloe vera antes de beber.
Gorjeta
Embora o suco de aloe vera possa trazer alguns benefícios à saúde, é importante ter cuidado ao consumi-lo. O Aloe também pode causar efeitos colaterais indesejados, como erupções cutâneas, náusea ou até inflamação do fígado.
Cuidado com erupções cutâneas
Os seres humanos usam o aloe vera, um tipo de planta suculenta que cresce em temperaturas tropicais, há milhares de anos. Os usos medicinais do aloe vera foram divulgados no Egito antigo, onde era chamada de "planta da imortalidade", de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa do Instituto Nacional de Saúde. No mundo moderno, é fácil encontrar aloe vera em uma variedade de produtos, como hidratantes para a pele, pomadas contra queimaduras solares ou até mesmo em sucos para ajudar você a se manter hidratado.
Você provavelmente esfregou um pouco de gel de aloe vera na pele depois de uma queimadura particularmente intensa, e isso pode ter ajudado. Existem evidências de que o aloe tópico pode ajudar nas condições da pele. Mas em alguns casos, especialmente quando você bebe, pode fazer o oposto e agravar a pele e causar erupções cutâneas, de acordo com a Cancer Research UK.
Evite Náuseas e Sucos de Aloe Vera
Os produtos com suco de aloe vera podem ser elogiados por serem bebidas saudáveis, mas a pesquisa mostra que tomar aloe por via oral pode realmente agravar seu estômago. O NIH observa que as pessoas relataram cólicas estomacais, diarréia e náusea devido ao suco de aloe vera. Beber ou tomar aloe vera por via oral pode até causar baixos níveis de potássio no sangue, ou hipocalemia, de acordo com um estudo de abril de 2016 publicado no Journal of Environmental Science and Health .
O suco de aloe vera é frequentemente usado para tratar a constipação, pois é um laxante. No entanto, a Food and Drug Administration (FDA) exigiu que os produtos sem receita médica aloe vera fossem removidos do mercado em 2002, porque as empresas que os fabricavam não forneciam informações de segurança suficientes.
Link para Câncer
Algumas pessoas afirmam que o suco de aloe vera pode tratar o câncer, mas não há muitas evidências para apoiar isso, de acordo com a Cancer Research UK. De fato, embora o aloe vera tópico seja considerado completamente seguro, o consumo oral de certos tipos de aloe vera foi associado a um risco aumentado de câncer. Depende se o aloe é descolorado - o que significa que passou por um processo de filtragem para remover certos elementos da folha de aloe, incluindo alguns que se mostraram cancerígenos - ou não descolorados, o que significa que não foi filtrado.
O Programa Nacional de Toxicologia conduziu um estudo de dois anos em 2013, examinando os efeitos do aloés de folhas inteiras não descoloradas em ratos e descobriu que isso pode contribuir para o aumento da atividade carcinogênica. No entanto, são necessárias mais pesquisas sobre os produtos de aloe vera humano antes de qualquer associação ser feita. Em resumo, evite consumir aloe de folhas inteiras em grandes doses.
Proteja seu fígado
Também existem efeitos colaterais do aloe vera no fígado, embora sejam raros, de acordo com o National Institutes of Health. De acordo com o NIH, a inflamação do fígado ou hepatotoxicidade como resultado da ingestão de aloe vera foi relatada pelo menos uma dúzia de vezes na literatura científica. Esses casos geralmente ocorrem três a 24 semanas após a ingestão de altas doses de aloe vera oral para tratar coisas como prisão de ventre, e o impacto no fígado geralmente causa sintomas que refletem a hepatite viral ou inflamação do fígado.
Evitar baixo nível de potássio no sangue
Também houve casos de aloe vera oral, resultando em baixos níveis de potássio no sangue, de acordo com a Cancer Research UK. Os sintomas do baixo nível de potássio no sangue incluem músculos fracos e ritmos cardíacos anormais e, se se tornar crônico, pode causar problemas renais.
Como existem tantos tipos diferentes de produtos com suco de aloe vera, é importante ler os rótulos e entender que tipo de aloe é e qual a dose alta. No geral, as evidências científicas sugerem que o uso tópico de aloe é seguro e eficaz no tratamento de queimaduras, erupções cutâneas ou irritação da pele, mas a ciência por trás disso pode fornecer outros benefícios à saúde se bebido ou tomado por via oral ainda não está claro.
