Saúde física melhorada
A dança é uma atividade altamente física, e as crianças que fazem aulas de dança regularmente devem esperar uma melhora significativa em sua saúde física geral. De acordo com o Pro Dance Center, a prática regular de dança pode aumentar a flexibilidade, a amplitude de movimento, a força física e a resistência do seu filho. Os movimentos repetitivos envolvidos na dança podem melhorar o tônus muscular, corrigir má postura, aumentar o equilíbrio e a coordenação e melhorar a saúde cardiovascular geral. Dançar é uma forma aeróbica de exercício. Para crianças com excesso de peso, isso pode ajudá-las a perder peso e melhorar seus hábitos alimentares.
Benefícios de Socialização
Além de ser uma atividade física, dançar também é uma atividade altamente social. Segundo a "FamilyTalk Magazine", as aulas de dança podem ajudar as crianças a melhorar suas habilidades sociais e de comunicação, aprender a trabalhar como parte de uma equipe, desenvolver um maior senso de confiança e cooperação e fazer novos amigos. Se seu filho é tímido, inscrevê-lo na dança pode incentivá-lo a procurar outras crianças da idade dela e ajudar a reduzir a ansiedade por novas pessoas ou lugares. A dança também pode ajudar a aliviar os medos relacionados à performance na frente da platéia.
Benefícios Educacionais
Tornar-se um dançarino habilidoso requer prática, disciplina e foco, habilidades que podem ser úteis em outras áreas da vida de seu filho. Segundo a "FamilyTalk Magazine", as aulas de dança podem ajudar a estimular a criatividade das crianças e ajudá-las a desenvolver uma apreciação pelas artes. Os estudantes que participam regularmente de aulas de dança costumam ter um desempenho acadêmico melhor do que seus colegas não participantes. A "Revista FamilyTalk" estima que os estudantes com formação em dança tendem a obter notas SAT significativamente mais altas e a se sair melhor em competições de matemática e ciências.
Auto-estima aprimorada
À medida que as crianças se ajustam aos movimentos e posturas exigidas na dança, elas começam a ter uma melhor noção de seus corpos. À medida que se tornam mais confortáveis em sua própria pele, sua confiança e auto-estima também melhoram. Segundo a EduDance, as aulas de dança podem incentivar as crianças a promover uma atitude mais positiva e a explorar sua própria expressão. Isso pode ser particularmente benéfico para crianças com deficiência física ou mental ou para pessoas que estão tentando lidar com problemas emocionais significativos.
