Uma variedade de fatores afeta quantas calorias você queima ao caminhar 10 quilômetros, incluindo peso, sexo, idade, metabolismo, composição corporal e a velocidade com que você anda.
3 MPH
4 MPH
5 MPH
Cubra essas seis milhas a um ritmo mais acelerado de 8 km / h e você levará 72 minutos. Em 150 libras, você queima 653 calorias. Você queima 871 calorias se pesa 200 libras e 1.089 calorias se pesa 250.
