O dente-de-leão, uma planta perene de raiz principal que cresce prodigiosamente por toda a Europa, Ásia e América do Norte, é considerada uma desgraça para muitos jardineiros e uma benção para os herbalistas e entusiastas da saúde. Todas as partes do dente-de-leão são comestíveis, incluindo folhas, raízes e flores, e algumas são consideradas medicinais. Certos benefícios de saúde alegados do dente-de-leão pertencem especialmente aos rins e trato urinário. Consulte o seu médico para obter orientação sobre o uso seguro e adequado de dente de leão.
Diurético
As folhas de dente de leão têm um sabor ligeiramente amargo que combina bem com saladas e estão cada vez mais disponíveis em produtos e mercearias. Vitaminas A, complexo B, C e D são encontradas nas folhas. O dente-de-leão também fornece os minerais ferro, potássio e zinco. O dente-de-leão tem efeitos diuréticos - promove o aumento da produção de urina - e também substitui o potássio que pode ser perdido na urina. Os nativos americanos usavam extrato de dente de leão para tratar uma variedade de condições, incluindo doenças renais, distúrbios da pele e problemas digestivos, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.
Antiviral
As raízes do dente de leão têm efeitos antivirais e, combinadas com a erva uvaursi, que possui propriedades antibacterianas, também podem ajudar a diminuir a frequência de infecções do trato urinário nas mulheres. Um estudo publicado na edição de junho de 2011 do "Journal of Ethnopharmacology" descobriu que o dente de leão vietnamita diminuiu a infecção do trato urinário, aumentando a produção e o fluxo de urina e também impedindo que bactérias se ligassem às células que revestem a parede da bexiga. Prevenir infecções da bexiga também previne infecções nos rins, que geralmente ocorrem quando as bactérias ascendem da bexiga. Os pesquisadores concluíram que o dente-de-leão pode ser uma alternativa útil e segura aos antibióticos convencionais, muitos dos quais estão se tornando ineficazes devido às cepas emergentes de bactérias resistentes a antibióticos.
Anti-inflamatório
A raiz do dente de leão alivia a inflamação e ajuda a dissolver as pedras nos rins. Beber chá de raiz de dente de leão continuamente durante um ataque pode ajudar a quebrar e passar a pedra nos rins, de acordo com o livro do Reader's Digest "1.801 remédios caseiros: tratamentos confiáveis para problemas de saúde cotidianos". Converse com seu médico sobre o uso da raiz de dente de leão para tratar uma pedra nos rins ou outra condição de saúde.
Dosagem
A dosagem para a raiz de dente-de-leão é de 2 a 8 g de raiz seca, três vezes ao dia. O extrato em pó nas cápsulas pode ser tomado em doses de 250 mg, três a quatro vezes por dia, de acordo com o Langone Medical Center da Universidade de Nova York. O dente-de-leão pode interagir com certos medicamentos, como os usados para diabetes ou pressão alta. Evite usar dente-de-leão se tiver doença da vesícula biliar e não tome dente-de-leão por mais de um mês por vez.
