O que procurar
Antes de iniciar sua busca por um novo tênis de corrida, determine primeiro a batida do pé. Você pode pousar no chão com o calcanhar ou o antepé, e sapatos diferentes funcionam melhor para esses estilos específicos de marcha. Olhe para seus velhos tênis de corrida. Uma área de bola lisa e bem gasta do sapato indica golpes no antepé. Essa pessoa precisa de mais amortecimento na frente do sapato. Você também se beneficiará de um sapato mais leve.
Armadilhas comuns
Os corredores do antepé devem evitar um amortecimento excessivo do calcanhar e lutar por um sapato mais leve. Algumas marcas atléticas conhecidas produzem tênis de corrida leves e resistentes para os atacantes do antepé. Vários perfis da linha adiZero da Adidas e alguns dos modelos Nike Free Runner apresentam calcanhar embutido e amortecimento extra no antepé. O amortecimento extra do calcanhar resulta em um sapato confortável, mas pode treinar o usuário a usar o calcanhar enquanto corre. Também pode afetar o desempenho.
Onde comprar
Evite lojas de mega-esportes que vendem todos os artigos esportivos imagináveis e encontre uma loja especializada em corredores. Se você não conhece um, pergunte a outros corredores onde eles compram seus sapatos. Além de uma loja especializada ter uma seleção mais ampla, os funcionários tendem a ser os próprios corredores que podem aconselhá-lo melhor. Para garantir o melhor ajuste possível, solicite uma execução de teste de cinco minutos. Nunca compre um sapato sem testá-lo primeiro. Confira sites especializados em calçados para atacantes do antepé, como ForefootRunningShoes.com e NewtonRunning.com
Custo
Um bom par de tênis de corrida custará entre US $ 50 e US $ 100, ou possivelmente até mais. Devido à construção leve de um sapato típico do antepé, ele tende a se desgastar mais rapidamente. Você pode precisar de novos logo após um mês, dependendo da frequência com que você executa. Os Nike Free Runners obtêm a maior durabilidade e valor, de acordo com o site BarefootRunningShoes.org. Os tênis de corrida da Newton variam de US $ 150 a US $ 180 e devem ser muito bons tênis de corrida para os pés.
