A circulação sanguínea é uma parte importante da função e saúde geral do seu corpo. Seu coração bombeia sangue através dos vasos sanguíneos dentro do seu sistema circulatório. Os glóbulos vermelhos têm tarefas específicas de transportar oxigênio para os órgãos vitais do corpo, fornecendo vitalidade e energia, explica a Biblioteca Nacional de Medicina. Quando seus órgãos vitais e sistema circulatório trabalham em uníssono, você tem um fluxo sanguíneo adequado. Se você tem uma doença ou condição que afeta o sistema circulatório, o fluxo sanguíneo pode diminuir.
Significado
Um aumento no fluxo sanguíneo ou circulação no corpo pode ajudar a beneficiar o coração e os músculos e artérias do corpo por todo o corpo. O aumento da circulação sanguínea melhora o fluxo sanguíneo rico em oxigênio para as extremidades. Você pode experimentar um aumento no fluxo sanguíneo para os órgãos vitais quando melhora os níveis de oxigênio no sangue exercitando os músculos e se exercitando. Exercitar seus músculos e aumentar sua atividade aeróbica pode ajudar na circulação sanguínea.
Causas de má circulação sanguínea
Existem várias condições médicas que diminuem ou bloqueiam a circulação sanguínea, explica MayoClinic.com. Um dos mais perigosos é a formação de um coágulo sanguíneo. Um coágulo sanguíneo interrompe ou inibe o fluxo sanguíneo de uma parte do corpo para as áreas restantes, causando um derrame ou danos graves às artérias. Outras causas de má circulação sanguínea incluem a doença de Raynaud, onde as artérias que fornecem sangue rico em oxigênio se estreitam; doença cardíaca; e trombose venosa profunda.
Benefícios da circulação sanguínea
Ter um aumento no fluxo sanguíneo e na circulação para áreas do corpo ajuda a promover o crescimento celular e a função dos órgãos. Sua pele também se beneficia de um aumento na circulação sanguínea. A pele saudável é mais capaz de combater bactérias e infecções com as quais pode entrar em contato. Quando o coração bombeia com força total, o batimento cardíaco diminui, os músculos do coração relaxam e a pressão arterial flui de maneira uniforme e suave.
Diabetes e circulação sanguínea
Efeitos
O aumento da circulação sanguínea em todo o corpo ajudará você a ter uma aparência e a se sentir saudáveis. Sua pele terá uma cor saudável e você se sentirá quente ao toque. A boa circulação sanguínea ajuda a melhorar a função cerebral e mantém a mente afiada e concentrada. Você também estará mais equipado para lidar com situações estressantes.
