O que procurar
Ao comprar sapatos para andar e correr, o conforto é o rei. Dependendo do arco de uma pessoa, alto, baixo ou médio, o tipo de calçado será diferente. Para aqueles com um arco alto para apoiar o pé, onde o arco deve apoiar sapatos almofadados, é melhor preencher a área que falta ao arco. Para um arco baixo com muito pouca forma e suporte, um sapato de suporte dará forma e estabilidade ao pé. Para a maioria das pessoas com um pé médio almofadado, os sapatos de apoio funcionam melhor. Experimentar sapatos é muito importante, certificando-se de que a palmilha apóie o pé do indivíduo adequadamente. Procure sapatos baixos, para permitir que a área do tornozelo se dobre e uma sola de suporte espessa.
Armadilhas comuns
O maior problema com a compra de sapatos errados para andar e / ou correr é que, se o ajuste estiver errado, pode levar a problemas permanentes de saúde. Se caminhar e / ou correr, sem apoio adequado, poderá causar problemas nos pés, tornozelos, joelhos, costas e pescoço.
Onde comprar
Sapatos ideais para caminhadas e corridas podem ser encontrados em praticamente qualquer lugar onde os sapatos são vendidos: grandes varejistas como o Wal-Mart, lojas de esporte como Dick's Sporting Goods, lojas de departamento como Macy's e lojas de calçados como Foot Locker. Todas essas lojas possuem uma variedade de sapatos e marcas. É bom comprar sapatos on-line, mas verifique se o site tem uma boa política de devolução se os sapatos não forem adequados. Sites online como Zappos.com, Piperlime.com e Nike.com oferecem análises, boas políticas de devolução e tabelas de ajuste online.
Custo
Um bom par de tênis para caminhada e corrida pode custar entre US $ 30 e US $ 150. Esse intervalo depende da marca, materiais e detalhes. Alguns dos mais caros são feitos de couro e lona genuínos de empresas com grandes orçamentos de publicidade. A faixa mais baixa do espectro de preços é tipicamente couro sintético e de marcas genéricas.
Comparação de Compras
Ao comprar sapatos para caminhada e corrida, se for possível experimentar, ande um pouco pela loja e preste atenção na maneira como os pés, tornozelos, pernas e costas se sentem com os sapatos. Ao comprar on-line, procure opiniões para ver se os sapatos funcionaram para outras pessoas.
