O chá é uma das bebidas mais consumidas no mundo, feita pela maceração das folhas, caules e brotos da planta do chá. O chá verde, incluindo o chá verde da marca Bigelow, vem de folhas de chá que foram submetidas a um processamento mínimo, em comparação com o chá oolong ou preto. Pesquisas sobre a composição química das folhas de chá revelaram vários benefícios à saúde ao beber chá verde.
Hidratação
Um benefício de beber o chá verde Bigelow é a hidratação sem as calorias e o açúcar adicionados ao leite, sucos e refrigerantes. Seu corpo é composto principalmente de água, e reabastecer seus líquidos a cada dia se mostra essencial para manter uma boa saúde. A desidratação pode levar a fadiga e tontura e pode afetar seu metabolismo e desempenho atlético. O Massachusetts Institute of Technology explica que sua urina deve aparecer amarela clara para limpar; urina moderada ou amarela escura pode indicar desidratação. Beber chá verde Bigelow, além de outros líquidos como a água, pode ajudar a prevenir a desidratação prejudicial.
Teor de flúor
Outro benefício de beber chá verde Bigelow é o seu teor de flúor. Embora o flúor não seja uma vitamina ou mineral essencial, a ingestão de flúor pode ter vários efeitos positivos na saúde. Especificamente, o flúor sistêmico é incorporado à hidroxiapatita, o mineral que forma os dentes, aumentando a estabilidade do mineral para fortalecer os dentes. O Instituto Linus Pauling da Universidade Estadual do Oregon indica que o chá verde contém 0, 3 a 0, 4 miligramas de fluoreto por 8 onças de chá, e que beber chá pode ajudar a prevenir cáries dentárias. Você também pode aumentar sua ingestão de flúor preparando chá verde com água fluoretada para ajudar a manter os dentes fortes.
Prevenção de Doenças Cardiovasculares
Beber chá verde Bigelow também pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Todos os chás contêm produtos químicos chamados polifenóis, um tipo de antioxidante, e o chá verde contém altos níveis desses produtos químicos. Os antioxidantes protegem suas células contra danos no nível subcelular, impedindo danos às membranas, proteínas e seu DNA das células. O Instituto Linus Pauling indica que os polifenóis no chá estão associados a taxas reduzidas de doenças cardíacas e derrames coronarianas, além de melhorar o funcionamento dos vasos sanguíneos. Beber chás verdes ricos em antioxidantes pode ajudar a melhorar sua saúde cardiovascular, protegendo-o de doenças.
Possível prevenção de câncer
Os flavonóides encontrados no chá verde de Bigelow também podem ajudar a proteger contra o câncer, de acordo com o Instituto Linus Pauling. Estudos em animais que investigaram os efeitos do chá verde na carcinogênese descobriram que ele tinha um efeito protetor contra vários tipos de câncer. Embora estudos em humanos tenham produzido resultados inconsistentes ou inconclusivos, novas pesquisas sobre os produtos químicos do chá verde podem esclarecer o papel do chá na prevenção do câncer.
