Diluentes de Sangue
Os anticoagulantes são medicamentos prescritos pelo seu médico que ajudam a reduzir a formação de coágulos sanguíneos nas artérias e veias, o que reduz o risco de um ataque cardíaco ou derrame. Os anticoagulantes são frequentemente prescritos para indivíduos com batimentos cardíacos anormais - chamados fibrilação atrial - ou pessoas que foram submetidas a cirurgia valvar cardíaca ou indivíduos com cardiopatias congênitas. Os medicamentos para diluir o sangue se enquadram em duas categorias: anticoagulantes e antiplaquetas. Os anticoagulantes incluem medicamentos como varfarina e heparina, e aumentam o tempo que o sangue leva para coagular, interferindo na reação química. As antiplaquetas incluem aspirina, que funciona impedindo que as plaquetas se agrupem para formar coágulos.
Amoras
Como a maioria das frutas, os mirtilos fazem uma escolha saudável. Eles são baixos em calorias e ricos em fibras e nutrientes essenciais. Uma porção de 1 xícara de mirtilos frescos contém 84 calorias, 1, 1 g de proteína, 0, 5 g de gordura, 21 g de carboidratos, 3, 6 g de fibra, 114 mg de potássio, 14 mg de vitamina C, 80 UI de vitamina A e 28, 6 mcg de vitamina K. Os mirtilos também são uma fonte natural de salicilatos.
Vitamina K
A vitamina K é uma vitamina lipossolúvel que desempenha um papel muito importante para ajudar o seu coágulo sanguíneo. A coumadina, também conhecida como varfarina, funciona diminuindo a atividade da vitamina K, de modo que leva mais tempo para o seu sangue coagular. A alta ingestão de vitamina K na dieta diminui a eficácia do medicamento. Ao tomar Coumadin, é recomendável limitar a ingestão de alimentos que contenham mais de 48 mcg de vitamina K por porção, como couve, espinafre ou brócolis. Mirtilos contêm 28 mcg de vitamina K por 1 xícara de porção. Embora seja importante prestar atenção à sua ingestão diária total de vitamina K ao tomar Coumadin, os mirtilos não precisam ser severamente restringidos.
Salicilatos
Além de ser uma fonte de vitamina K, os mirtilos também contêm a substância natural para alívio da dor chamada salicilato. Este é o mesmo produto químico encontrado na aspirina que ajuda a reduzir os coágulos sanguíneos. Os salicilatos dos mirtilos podem atuar como um afinador natural do sangue. Se você estiver tomando anticoagulantes, converse com seu médico sobre os efeitos da ingestão de alimentos ricos em salicilatos em seu medicamento.
