Se o seu corpo tiver dificuldade em digerir a lactose, um tipo de açúcar encontrado em produtos lácteos, você pode ter lidado com sintomas como dor e inchaço na região abdominal. Em vez de continuar consumindo produtos que levam a efeitos colaterais desconfortáveis, procure leite sem lactose no supermercado. Várias empresas de leite produzem essa variação de leite que é segura para beber para aqueles com intolerância à lactose.
O leite sem lactose está prontamente disponível
Dependendo de onde você compra, você não deve ter problemas para encontrar uma marca de leite sem lactose. O Lactaid produz leite sem lactose e uma variedade de outros produtos lácteos sem lactose. O site da empresa permite que compradores em potencial pesquisem lojas em sua cidade que vendem o produto. Organic Valley e Horizon Organic vendem leite orgânico sem lactose; Shamrock Farms e Dean Foods também produzem produtos sem lactose. Alguns varejistas, incluindo o Walmart, também vendem leite sem lactose. O leite sem lactose e chocolate está disponível em marcas como Lactaid e Walmart's Great Value.
