Plano de refeições para o hipotireoidismo

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Anonim

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Aveia com frutas faz um café da manhã saudável para pessoas com hipotireoidismo. Crédito: Olha_Afanasieva / iStock / Getty Images

Atenção

Comer e levotiroxina

A maioria dos médicos recomenda tomar levotiroxina pela manhã antes do café da manhã. A levotiroxina ajuda a acelerar o metabolismo e fornece energia para o dia. Tome levotiroxina com o estômago vazio, 30 minutos a uma hora antes do café da manhã. Beba um copo cheio de água com o medicamento. Evite beber suco ou consumir qualquer coisa que não seja água com este medicamento, pois alimentos e bebidas diluirão a eficácia, fazendo com que seu corpo absorva menos do que a quantidade prescrita.

Alimentos e Hipotireoidismo

Pessoas com hipotireoidismo devem seguir uma dieta saudável, com algumas considerações. Os produtos de soja podem impedir a eficácia da levotiroxina, observa o Dr. Todd B. Nippoldt, endocrinologista da Mayo Clinic. Portanto, espere algumas horas após tomar o medicamento antes de consumir produtos de soja. Alimentos ricos em fibras e suplementos de ferro e cálcio também podem prejudicar a eficácia da levotiroxina. Evite consumir uma grande quantidade de soja e fibra, especialmente no café da manhã. Peça aprovação ao seu médico antes de tomar suplementos de ferro ou cálcio.

Planos de refeições para o café da manhã

Plano de refeições para o hipotireoidismo