Uma xícara de café com leite geralmente tem menos de 20 calorias totais. O leite semidesnatado é um tipo de leite normalmente encontrado no Reino Unido. Tem um teor de gordura de 1, 7 por cento. Variedades similares de leite com baixo teor de gordura nos Estados Unidos têm níveis de 1 ou 2 por cento de gordura. Dependendo de qual você usar em sua bebida matinal, afetará o total de calorias em sua bebida quente, embora apenas um pouco.
Calorias do café e do leite
Uma caneca de café preto comum tem apenas 2 calorias. Adicionar 1 onça de leite semidesnatado fornece mais 15 calorias. Usar 1 onça de 2% de leite também fornece cerca de 15 calorias adicionadas. Você economizará algumas calorias ao optar por 1% de leite, pois 1 grama deste leite possui apenas 13 calorias.
