O café é uma bebida de baixa caloria. A maioria das calorias do café é adicionada quando você adiciona creme e açúcar. Por exemplo, uma bebida mista Starbucks Chocolaty Chip Frappuccino Blended pesa 410 calorias por 16 onças fluidas. Mas o café instantâneo simples com uma colher de sopa de leite pode conter até 9 calorias por um litro de 6 onças. copo.
Calorias em Instant Coffee
Uma colher de chá. café instantâneo contém cerca de quatro calorias. Normalmente essa colher de chá é combinada com 6 oz. de água para fazer uma xícara de café. Em outras palavras, as calorias do café instantâneo com leite não provêm principalmente do café.
Calorias no Leite
Um tbls. de leite desnatado contém cinco calorias. Uma colher de sopa de leite a 2% contém nove calorias. O leite integral contém de nove a 10 calorias. Metade e meia contém 20 calorias.
