Você pode pensar que o sorvete de baunilha, com toda a sua simplicidade, é uma sobremesa de baixa caloria. Mas isso está longe da verdade. Sorvete de baunilha regular é rico em calorias, mesmo que você tenha apenas uma colher. A seleção de uma versão mais leve tornará o seu alarde um pouco menos indutor de culpa.
Contagem de calorias
Desfrutar de uma colher de 1/4 de xícara de sorvete de baunilha comum que pesa 55 gramas fornece quase 135 calorias. Optar pela variedade leve quase reduz suas calorias pela metade. Você obterá menos de 70 calorias com uma colher de 1/4 de xícara de sorvete de baunilha leve que pesa cerca de 40 gramas. Claramente, se você realmente está assistindo suas calorias, você desejará optar pelo sorvete de baunilha sem gordura. Uma colher de 1/4 de xícara pesando quase 35 gramas fornece cerca de 45 calorias.
