Pode ser bastante alarmante quando você vai ao banheiro para o seu dia a dia e percebe que a cor do seu banco mudou. No entanto, não há necessidade de entrar em pânico. Se você introduziu uma nova vitamina, mineral ou outro tipo de suplemento em seu regime diário, essa pode ser apenas a causa. No entanto, alterações na cor das fezes também podem indicar um sério problema de saúde; portanto, se reter a vitamina por alguns dias não esclarecer as coisas, informe o seu médico.
Gorjeta
As vitaminas podem, de fato, mudar a cor do movimento intestinal e são um dos motivos mais comuns para a surpreendente mudança na aparência das fezes.
Suplementos de ferro
Suplementos de ferro são dados para aumentar a contagem de glóbulos vermelhos em pessoas que sofrem de anemia. Também são frequentemente recomendadas às mulheres para compensar a perda de sangue experimentada durante os períodos menstruais.
Se tomados como um comprimido ou em forma líquida, os suplementos de ferro são uma das principais razões para a ocorrência de fezes mais escuras do que o normal, verde escuro ou até preto. Se você tomar um suplemento de ferro ou um multivitamínico que contém ferro, você deve saber que as fezes escuras são um efeito colateral comum e podem até ser um sinal de que a terapia está funcionando, de acordo com o Medline Plus.
Vá verde com clorofila
A clorofila é um suplemento popular que se acredita ter inúmeros benefícios, desde a diminuição dos efeitos colaterais da quimioterapia até a cura do diabetes. Embora haja pouca pesquisa para apoiar essas alegações de saúde, é bastante claro, de acordo com a Clínica Mayo, que a clorofila é segura para consumo humano.
E como não gostar? Pegue sua clorofila em uma dose de suco de grama de trigo e desfrute do sabor medicinal de clarear a cabeça, mas abundantemente orgânico. Se você realmente gosta das coisas, vá em frente. Mas não se surpreenda se o seu banco parecer verde. Por quê? Bem, considere a quantidade de grama que contém um cavalo contendo cloro - depois siga-o por um dia.
Suplementos com carotenóides
Os vegetais obtêm suas cores vibrantes de um grupo de pigmentos chamados carotenóides, e a ingestão de multivitaminas ou suplementos com altos níveis deles - o betacaroteno é comum - pode fazer com que o cocô fique amarelo, laranja ou outras cores do arco-íris, de acordo com o Sociedade GI.
Outros suplementos alimentares
Na verdade, existem muitos suplementos nutricionais de alimentos integrais feitos de matéria orgânica vegetal. A cúrcuma e seu ingrediente ativo curcumina, raiz de alcaçuz e antioxidantes na forma de flavonóides do vinho tinto são apenas alguns dos fragmentos de matéria vegetal moída que você pode engolir em forma de pílula.
Embora possa ser desconcertante para as pessoas preocupadas com as cores das fezes, a ciência médica ainda não iniciou estudos controlados para alinhar o gráfico de cocô e a roda de cores. Mas se você estiver ingerindo grandes quantidades desses produtos supostamente para melhorar a vida, é bem possível que você acabe mudando a cor de suas fezes de várias maneiras.
Antiácidos - seu efeito "outro"
O subsalicilato de bismuto é um ingrediente usado em certos auxílios para indigestão ácida ou diarréia. Encontrado em Pepto-Bismol, Kaopectate e medicamentos de venda livre, pode causar movimentos intestinais para resultar em fezes escuras ou pretas, assim como os suplementos de ferro. Mas o subsalicilato de bismuto, bem como os suplementos de cálcio, também podem seguir o outro caminho, tornando as fezes claras, brancas ou de cor argila, de acordo com o WebMD.
Pílulas de brilho
Hoje em dia existem até pílulas que transformam os frutos dos movimentos intestinais em glitter colorido arco-íris, embora seus benefícios à saúde não tenham sido estudados - provavelmente porque não existem.
