Fazer uma nova tatuagem é uma mudança emocionante e você deseja que a tinta fique brilhante e que as linhas fiquem claras. Embora você se sinta bem depois de fazer sua tatuagem, evite o exercício por pelo menos 48 horas. O Ink Done Right afirma que as tatuagens podem levar até seis semanas para cicatrizar completamente. Dependendo do tamanho e do posicionamento da sua nova tinta, você pode evitar trabalhar até que a pele esteja completamente curada.
Gorjeta
Evite exercícios por pelo menos 48 horas após fazer uma nova tatuagem. Dependendo do tamanho e do posicionamento da sua tatuagem, pode ser necessário aguardar até seis semanas para retornar à sua rotina de exercícios habitual.
Cuidando de uma nova tatuagem
O cuidado adequado para uma nova tatuagem é fundamental para garantir que ela cure bem, preserve cores brilhantes e não seja infectada. Você deve seguir as instruções fornecidas pelo seu tatuador, mas aqui estão algumas diretrizes a seguir.
Quando o artista terminar, ela cobrirá sua tatuagem com um curativo. Mantenha o curativo por 24 horas. Depois de remover o curativo, lave bem a área com água e sabão. Evite chuveiros quentes, pois isso pode desbotar a tinta.
Mantenha sua nova tatuagem limpa e aplique hidratante durante o dia. À medida que a pele cicatriza, uma crosta se forma sobre a tatuagem. Evite pegar ou arranhar a crosta.
Riscos do exercício
Um dos maiores riscos que você enfrenta ao se exercitar após uma tatuagem é uma infecção. É provável que o equipamento em sua academia local esteja coberto de bactérias; portanto, evite entrar em contato com ele.
O exercício também pode esticar a pele e remover as crostas, interrompendo a nova tinta que ainda não ficou totalmente esticada. Dê tempo ao seu corpo para curar antes de tentar qualquer atividade extenuante.
Malhando depois de uma tatuagem
O exercício é um aspecto importante da sua saúde física, mas que tipos de exercício você pode fazer com uma nova tatuagem depende da localização e tamanho da tatuagem. Evite qualquer exercício que puxe, esfregue ou bata na sua tatuagem. Por exemplo, levantar pesos após uma tatuagem pode ser bom se você tiver tinta no tornozelo, mas se a tatuagem estiver no antebraço, você deve pular os pesos e concentrar-se na parte inferior do corpo.
Os mesmos princípios se aplicam ao alongamento e yoga após uma tatuagem. Evite alongamentos e poses que puxem a pele ao redor da sua nova tinta.
A corrida é geralmente uma forma segura de cardio após uma tatuagem, desde que você evite o suor usando roupas que absorvem a umidade ou usando uma toalha para secar a área.
Vestir-se para o seu treino
Use roupas largas. Roupas muito apertadas podem esfregar e irritar sua tatuagem. Nesta fase, você deseja que a tatuagem possa respirar e evitar o excesso de umidade do suor. Certifique-se de que seu equipamento esteja limpo e sem fragrâncias que possam irritar sua pele.
Tipos de exercício proibidos
Não nade por pelo menos duas semanas após fazer uma tatuagem. Corpos naturais de água, como oceanos e lagos, estão repletos de bactérias que podem infectar a pele, e piscinas tratadas quimicamente também podem causar irritação e infecção. Embeber sua tatuagem antes de ser curada também pode causar a quebra da tinta.
Evite exercícios ao ar livre que possam expor sua tatuagem ao sol. A pele ao redor da tatuagem é muito sensível, e a luz solar direta pode branquear e desbotar sua nova tinta.
Por fim, evite qualquer esporte de contato em que sua tatuagem possa bater, esticar ou agarrar.
