Tomar um multivitamínico provavelmente não causa diarréia sozinho, mas se você o tomar em combinação com outros suplementos ou medicamentos vitamínicos ou se contiver um determinado ingrediente, poderá ocorrer efeitos adversos, incluindo diarréia. Isso é mais provável quando você toma suplementos de vitaminas C, D ou E juntamente com o seu multivitamínico ou toma suplementos em doses mais altas do que as recomendadas pelo seu médico.
Risco de toxicidade vitamínica
Tomar grandes quantidades de vitaminas C, D ou E pode causar diarréia em algumas pessoas. Para evitar isso, escolha um multivitamínico que não contenha mais de 100% do valor diário recomendado de qualquer vitamina e não tome suplementos vitamínicos individuais dessas vitaminas junto com o multivitamínico. Considere a quantidade de cada vitamina encontrada em seu multivitamínico e a encontrada em qualquer alimento fortificado que você ingira, pois às vezes a quantidade de vitamina que você recebe de várias fontes pode aumentar até mais do que o nível de ingestão superior tolerável dessa vitamina, se você não tome cuidado.
Interações com medicamentos
Verifique com seu médico antes de começar a tomar um multivitamínico para garantir que ele não interaja com nenhum dos medicamentos que você está tomando. As multivitaminas podem interagir com antiácidos, antibióticos, medicamentos para pressão arterial, diuréticos, medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, medicamentos com sulfa e tretinoína, de acordo com o Drugs.com. Em alguns casos, você pode tomar um multivitamínico em um horário separado do seu medicamento para evitar efeitos adversos, mas outras vezes pode ser necessário evitar o uso de multivitamínicos enquanto estiver tomando um medicamento específico.
Cuidado com o sorbitol
Alguns multivitamínicos, especialmente mastigáveis ou gomas, podem ser adoçados com um álcool açucarado chamado sorbitol. Para pessoas que são especialmente sensíveis aos efeitos laxativos do sorbitol, essas multivitaminas podem causar diarréia. Se você é sensível ao sorbitol, verifique o rótulo dos ingredientes de seus multivitamínicos ou peça ajuda a um farmacêutico para escolher uma marca sem sorbitol.
