A verdadeira retirada de álcool é experimentada por bebedores regulares e pesados e é bastante grave, resultando quando eles mudam abruptamente seu comportamento habitual. A ressaca é uma ocorrência mais rotineira, com sintomas várias horas depois de parar de beber para aqueles que consumiram grandes quantidades de álcool. A perda de peso, seja de água ou de outra forma, é provavelmente a última coisa que alguém pensa nesse estado, mas pode ocorrer.
Abstinência de álcool e ressacas
Problemas sérios de saúde são uma preocupação durante a abstinência de álcool. Essa condição pode durar dias e as consequências podem durar mais; algum dano pode ser permanente. Uma ressaca dura menos de um dia, portanto os efeitos são menos graves que a retirada. Ambos os casos têm muitos sintomas semelhantes que normalmente surgem quando todo o álcool sai do sistema.
Sintomas
A frequência, quantidade e qualidade da sua bebida preferida podem afetar o tipo e a gravidade dos sintomas. Os sintomas mais críticos da abstinência incluem convulsões e alucinações, nenhuma das quais é característica de uma ressaca. Mais comuns são dor de cabeça, náusea, vômito, vertigem, humor instável, problemas para dormir, sudorese, diarréia e desidratação. Muitas pessoas reclamam de acordar com a "boca de algodão", que se correlaciona com a desidratação.
Desidratação
A perda de peso da água é paralela à desidratação. O corpo requer água para o bom funcionamento. O álcool é um diurético, fazendo com que você urine mais em quantidade e persistência. Quanto mais você vai ao banheiro, mais água seu corpo perde. Além da perda de água, estão a transpiração excessiva e a diarréia, que geralmente acompanham uma ressaca ou uma retirada.
Perda de peso
Provavelmente, você perderá água durante a retirada do álcool, e a balança refletirá menos quilos - mas é uma perda de peso extremamente prejudicial. É possível diminuir ou evitar a desidratação ao consumir álcool, consumindo um copo de água com cada bebida. Tirar alguns números da balança não vale a pena arriscar sua saúde. Manter o nível de água do corpo onde precisa estar é crucial, e o peso da água sempre volta sempre.
