A dor no peito após exercícios de flexão pode resultar de várias causas diferentes, algumas graves e outras que devem responder aos cuidados simples em casa. Pode simplesmente indicar uma tração muscular ou espasmo.
No entanto, nem sempre é fácil distinguir entre dores no peito menos e mais graves, o que pode indicar problemas no seu coração. Se você estiver em dúvida sobre a origem da dor no peito que sofre após as flexões, entre em contato com seu médico imediatamente.
Dor no peito causada por flexões
A dor no peito que você sente após fazer flexões pode estar relacionada a uma tensão muscular. Se o músculo do peito parecer doloroso quando você pressionar um ponto específico, a tensão muscular provavelmente causou essa dor.
Para tratar a tensão da dor muscular de acordo com a Clínica Mayo, deixe de lado as flexões por alguns dias para permitir que o músculo do peito se recupere. Além disso, você pode tratar a dor com gelo ou calor, juntamente com um analgésico de venda livre, como o acetaminofeno.
Costocondrite e síndrome de Tietze
Duas condições diferentes, costocondrite e síndrome de Tietze, podem causar dor no peito após flexões, de acordo com a Clínica Mayo. A costocondrite envolve inflamação na cartilagem que conecta sua caixa torácica ao esterno. Causa uma dor maçante, juntamente com dores agudas que podem ocorrer com movimentos bruscos ou até uma pequena mudança de posição.
A síndrome de Tietze envolve inchaço na mesma área. Essa síndrome geralmente se apresenta em pessoas com menos de 40 anos, de acordo com o Centro Nacional de Ciências Tradicionais Avançadas.
Você pode tratar essas condições sozinho, diminuindo a velocidade da sua rotina de exercícios por alguns dias para permitir que a inflamação diminua e aplique calor ou gelo de acordo com as instruções do seu médico. Os analgésicos vendidos sem receita podem aliviar o desconforto.
Outras causas de dor no peito
Outras causas potenciais de dor no peito incluem doença do refluxo gastroesofágico - DRGE - espasmos esofágicos, broncoconstrição induzida por exercício, nervos comprimidos, doença da vesícula biliar e até hiperventilação, de acordo com a Cleveland Clinic.
A menos que você tenha experimentado exatamente a mesma dor antes e saiba como é, pode ser difícil ou impossível distinguir entre qualquer uma dessas condições, incluindo tensão muscular e inflamação das articulações.
Ataque cardíaco ou angina
Embora possa ser mais provável que sua dor no peito após flexões represente uma lesão ou uma tensão, também é possível que você esteja tendo um ataque cardíaco ou angina, uma forma de dor no peito que indica doença cardíaca, de acordo com a Harvard Health.
De fato, não é incomum alguém que não se exercita há muito tempo experimentar as primeiras pontadas de angina - ou mesmo um ataque cardíaco - durante exercícios extenuantes. Os médicos usam uma série de exames médicos para distinguir os vários tipos de dor no peito e determinar se uma pessoa precisa de cuidados médicos imediatos para um problema cardíaco.
Se você não sabe ao certo por que está com dor no peito após as flexões - ou se suspeita que uma doença cardíaca esteja causando seus sintomas - procure atendimento médico imediato.
