Um estalido ou clique no cotovelo enquanto se curva é geralmente um sinal de que algo está errado, seja instabilidade do cotovelo, artrite ou outro tipo de lesão no cotovelo. É uma indicação de que você pode precisar procurar atendimento médico e tratamento adequado antes de sofrer mais lesões.
Causas de cliques no cotovelo
O clique do cotovelo durante o enrolamento pode resultar do chamado instabilidade do cotovelo, que inclui uma variedade de distúrbios que, de acordo com as Clínicas Ortopédicas, variam de simples a complexas luxações. A Manchester Arm Clinic explica que a instabilidade da articulação do cotovelo precisa ser tratada precocemente para evitar problemas de longo prazo.
Geralmente, um cotovelo de trava ou clique pode ser associado a "corpos soltos" ou artrite do cotovelo. A Manchester Arm Clinic descreve "corpos soltos" como partes da cartilagem do cotovelo que revestem a articulação que desalojam e flutuam na articulação. Em posições específicas, como uma extensão do braço, a junta pode travar ou clicar. Alguns dos sintomas se assemelham ao cotovelo de tenista e podem exigir radiografia ou varredura para detectar a diferença.
Artrite do cotovelo
Um tipo comum de artrite no cotovelo é a artrite reumatóide, na qual o espaço articular diminui à medida que o revestimento articular incha. Segundo Cedars-Sinai, a doença erode lentamente os ossos e tecidos moles. Depois, há osteoartrite, que destrói a cartilagem nas extremidades dos ossos, fazendo com que os ossos se esfreguem.
Os sintomas da artrite do cotovelo podem incluir dor, inchaço e rigidez, além de travamento - quando a articulação do cotovelo pega ou trava, falta de movimento total - o que ocorre quando você não pode estender ou flexionar completamente o cotovelo - e instabilidade, quando a articulação é afetada. não estável, geralmente devido a deslocamento.
Tratamento e prevenção de cotovelos
Se o seu cotovelo esticar regularmente, ou clicar sempre que você se exercita, é hora de considerar certos tratamentos e métodos de prevenção. Em termos de prevenção, o Better Health Channel recomenda:
- Sempre aquecendo ou esfriando depois de praticar um esporte
- Usando a técnica e o equipamento adequados durante o exercício
- Manter as tarefas de trabalho que sobrecarregam os músculos do antebraço ao mínimo
- Fazendo exercícios de fortalecimento
Para o tratamento, especificamente relacionado à artrite, Cedars-Sinai recomenda uma lista de métodos cirúrgicos e não cirúrgicos. Os métodos não cirúrgicos incluem:
- Desacelerando e descansando. Reduzir a atividade pode aliviar o estresse nas articulações
- Gerenciamento da dor com acetaminofeno ou ibuprofeno, que pode proporcionar alívio da dor a curto prazo
- Fisioterapia, exercícios leves ou aplicação de calor ou gelo no cotovelo
Para casos mais graves de artrite, tratamentos mais invasivos podem ser necessários. Os tratamentos cirúrgicos incluem:
- Artroscopia: um cirurgião usa um dispositivo fino como lápis para fazer duas ou três pequenas incisões no cotovelo e remove esporões ósseos, fragmentos soltos e uma parte da sinóvia doente.
- Artroplastia: Esta cirurgia requer uma substituição da articulação por uma articulação artificial.
- Sinovectomia: Esse procedimento geralmente é realizado nos estágios iniciais da artrite reumatóide e ocorre quando uma parte do osso é removida, para que você possa ter uma maior amplitude de movimento.
- Osteotomia: Um cirurgião remove parte do osso para aliviar a tensão nas articulações.
