O exercício aumenta temporariamente a pressão arterial e a frequência cardíaca e é uma das melhores maneiras de promover um coração saudável. Mas se você tiver uma queda na sua frequência cardíaca durante o exercício, isso pode significar um problema menor e temporário ou uma condição cardiovascular subjacente mais grave. Consulte o seu médico sobre qualquer queda na frequência cardíaca durante o exercício.
Identificação
Sua frequência cardíaca, ou pulso, é o número de vezes que seu coração bate por minuto e é uma maneira de saber com que intensidade e eficácia seu coração está trabalhando. Quando seu coração se expande e se contrai, forçando o sangue através de suas veias e artérias, você pode sentir e contar esses pulsos em locais como o pulso ou o pescoço. Se a sua frequência cardíaca em repouso estiver entre 60 e 90 batimentos por minuto, é considerado normal. Dependendo da sua idade, a frequência cardíaca máxima que você deve experimentar durante o exercício pode variar de 150 a 200. Se a frequência cardíaca cair muito baixo durante o repouso ou o exercício, pode levar a tonturas, fadiga e desmaios, alerta a Associação Nacional de Medicina de Emergência.
Causas
Uma das causas mais comuns de queda da freqüência cardíaca durante o exercício é a síncope vasovagal ou neurocardiogênica, quando os vasos sanguíneos se expandem e se acumulam nas partes inferiores do corpo. Isso geralmente é precipitado por superaquecimento ou desidratação, explica a Clínica Mayo. Uma arritmia cardíaca chamada bradicardia pode fazer com que seu coração bata muito devagar. Isso geralmente é resultado de dano ao coração causado por um ataque cardíaco ou doença cardíaca anterior. A doença de Adams-Stokes e a "síndrome do seio doente" são duas outras condições causadas por um distúrbio do ritmo cardíaco que diminui a frequência cardíaca, acrescenta a American Heart Association.
