A indústria de suplementos alimentares dos EUA fatura cerca de US $ 26, 9 bilhões por ano, de acordo com o Conselho de Nutrição Responsável. Auxiliares de dieta e perda de peso compõem uma grande parte dessa receita e são vendidos sem receita nas lojas de todo o país. Algumas pílulas dietéticas contêm ingredientes que não foram comprovadamente seguros ou eficazes. Como as pílulas dietéticas geralmente contêm vários ingredientes, tomar mais de um tipo por vez pode ser perigoso. Para evitar complicações, converse com seu médico antes de tentar um novo suplemento dietético.
Ingredientes
Pílulas de dieta sem receita se enquadram em duas categorias básicas - bloqueadores de gordura e inibidores de apetite. Estimulantes como laranja amarga e cafeína são frequentemente adicionados a pílulas de perda de peso para reduzir o apetite e aumentar a queima de calorias. Orlistat e outros bloqueadores de gordura são outro tipo de suplemento que funciona diminuindo a absorção de gordura dos alimentos. Algumas pílulas dietéticas contêm apenas um ingrediente ativo, enquanto outras contêm uma combinação de várias vitaminas, ervas ou medicamentos.
Efeitos colaterais e interações
Todos os suplementos são capazes de causar efeitos colaterais indesejados em alguns usuários. Segundo a Food and Drug Administration, o bloqueador de gordura Orlistat pode causar lesões graves no fígado em algumas pessoas. Pílulas dietéticas que contêm vários ingredientes podem causar interações imprevistas quando combinadas com outros suplementos ou drogas. O Centro Nacional de Medicina Alternativa e Complementar adverte que a laranja amarga foi associada a derrame, ataque cardíaco e desmaio em usuários saudáveis. A combinação de dois suplementos com efeitos semelhantes, como cafeína e laranja amarga, pode ter um efeito aditivo que aumenta o risco de complicações graves. Hoodia gordonii, uma erva africana encontrada em alguns suplementos de perda de peso, não possui evidências suficientes para determinar sua segurança como auxiliar de dieta.
Inscrição
A melhor maneira de evitar interações perigosas é evitar tomar várias pílulas de dieta ao mesmo tempo. Converse com seu médico antes de tomar uma nova pílula de dieta, especialmente se você sofre de uma condição crônica como doença cardíaca ou hipertireoidismo. Consulte o site da FDA regularmente para manter-se atualizado sobre as preocupações de segurança associadas às pílulas dietéticas. Leia os rótulos dos ingredientes antes de tomar suplementos alimentares e siga as instruções de dosagem com cuidado. Pare de tomar pílulas dietéticas imediatamente e procure atendimento médico imediato se tiver efeitos colaterais como batimentos cardíacos acelerados, fraqueza ou dores no peito.
Considerações adicionais
Os suplementos dietéticos de venda livre não são tão regulamentados quanto os medicamentos. Por esse motivo, eles podem conter ingredientes inseguros, níveis variados de compostos ativos ou contaminantes desconhecidos.
