O refrigerante é um grande negócio, principalmente quando se trata do consumo de refrigerantes por crianças e adolescentes. Uma pesquisa do Centro de Pesquisa em Políticas de Saúde da UCLA em 2009 mostrou 41% das crianças e 62% dos adolescentes que bebem pelo menos um refrigerante por dia. Além disso, os pesquisadores descobriram que a pessoa média nos Estados Unidos bebe 50 litros de refrigerante ou outras bebidas adoçadas a cada ano. Esse consumo de refrigerante adiciona muitas calorias, o que pode contribuir para a obesidade. Para ajudar a diminuir o consumo de açúcar, empresas de refrigerantes como a Pepsi, que fabrica Mountain Dew, introduziram produtos dietéticos.
História
A receita do Mountain Dew foi criada por Ally e Barney Hartman, que originalmente planejavam usar a bebida como misturadora para bebidas destiladas. Em 1964, a Pepsi adquiriu o nome Mountain Dew, lançando sua primeira campanha publicitária em 1965. Com outras marcas introduzindo bebidas dietéticas, a Mountain Dew lançou sua versão dietética do refrigerante em 1986.
Cafeína
O Diet Mountain Dew tem a mesma quantidade de cafeína que a maioria das outras marcas, com 36 mg por 8 oz.; Mountain Dew Volt tem 37 mg. No entanto, o Mountain Dew regular e sem dieta, sem cafeína, não tem cafeína.
Calorias
A principal diferença entre o Diet Mountain Dew e outros produtos Mountain Dew é a falta de calorias. A maioria das outras bebidas Mountain Dew tem 110 calorias por 8 oz. Uma lata de refrigerante normalmente contém 12 oz. de refrigerante. O Diet Mountain Dew alcança um número mais baixo de calorias devido ao uso de adoçantes alternativos, a saber, o adoçante não sacarino aspartame.
Benefícios
Dieta O benefício mais significativo do Mountain Dew sobre o Mountain Dew regular é o número de calorias que você consome com cada porção. Pegue os dados dos 50 galões por ano de bebidas açucaradas que a pessoa média nos EUA consome. Com 128 onças. em cada galão, calcula 88.000 calorias por ano. Como 3.500 calorias equivalem a 1 kg de gordura corporal, mudar para Diet Mountain Dew para substituir essas bebidas pode economizar 25 kg em um único ano. No entanto, se a perda de peso é o seu objetivo, água, suco de frutas 100% com moderação e leite desnatado são opções muito mais nutritivas.
Desvantagens
As possíveis desvantagens do Diet Mountain Dew giram em torno do adoçante artificial e da cafeína. A cafeína, embora seja um aditivo popular, pode ter efeitos colaterais, incluindo aumento da freqüência cardíaca, inquietação, ansiedade, depressão, tremores e dificuldade para dormir, sugere o Medline Plus do National Institutes of Health. O aspartame também foi criticado por preocupações com os efeitos a longo prazo do adoçante artificial no corpo.
