A cafeína é uma maneira popular de ajudá-lo a acordar ou a ficar acordado por mais tempo, mas pode ter efeitos colaterais negativos que podem afetar sua visão. Se vir luzes piscando em zigue-zague, é possível que você tenha ingerido muita cafeína, causando sintomas de overdose. Pare de consumir cafeína até poder ser visto pelo seu médico.
Informações sobre cafeína
A cafeína é encontrada naturalmente nos grãos de cacau, nos grãos de café e no chá e é produzida sinteticamente para uso em certos medicamentos e bebidas. Esta substância é uma droga estimulante que entra rapidamente na corrente sanguínea e afeta o cérebro. A cafeína ajuda a estimular sua mente e faz com que você sinta que tem mais energia. No entanto, seus efeitos estimulantes também podem causar efeitos colaterais desagradáveis, incluindo sensação de nervosismo, ansiedade e incapacidade de dormir. Os suplementos de cafeína não se destinam ao uso a longo prazo, e você não deve usá-los sem o consentimento do seu médico.
Efeito colateral comum
Consumir cafeína tem uma ampla gama de possíveis efeitos colaterais que podem afetar várias partes do seu corpo. Em algumas pessoas, mesmo o consumo moderado de cafeína pode aumentar ou diminuir o açúcar no sangue, resultando em visão turva. Os sintomas comuns da visão embaçada incluem a incapacidade de enxergar claramente, o que pode causar esfregar os olhos ou apertar os olhos. Juntamente com a visão turva, o alto nível de açúcar no sangue também pode causar rubor na pele, aumento da micção, perda de apetite, náusea, estômago e dificuldade em respirar. Uma queda no açúcar no sangue também pode causar confusão mental, pele fria, fome excessiva, aumento da freqüência cardíaca, náusea, tremor e confusão, de acordo com o site da Clínica Mayo.
Overdose
Ver flashes de luz pode indicar que você tomou uma overdose de cafeína. O site Drugs.com recomenda que você não consuma mais de 1.000 mg de cafeína em um período de 24 horas, o que equivale a 7-1 / 2 8 oz. copos de café. Os sinais de overdose grave - que podem levar à morte e que requerem atenção médica imediata - incluem convulsões, confusão mental, batimentos cardíacos acelerados, febre, dificuldade para respirar e convulsões. Os sinais de uma overdose que pode não exigir atenção médica de emergência incluem aumento da micção, incapacidade de dormir e diarréia.
Considerações
Você pode sofrer uma overdose acidental se consumir vários produtos que contêm cafeína. Por exemplo, você pode tomar um analgésico com cafeína, tomar café e uma bebida energética e tomar pílulas de cafeína. Converse com seu médico sobre uma ingestão diária de cafeína que seja segura para você.
