A perda de uma gravidez, também conhecida como aborto espontâneo, ocorre em 15 a 20% de todas as gestações, geralmente durante o primeiro trimestre, de acordo com o Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas. Se você teve um aborto, é provável que você tenha outras gestações bem-sucedidas. No entanto, algumas mulheres podem ter abortos repetidos devido a uma condição auto-imune conhecida como síndrome antifosfolípide. Pesquisas científicas sugerem que o consumo de óleo de peixe pode ajudar a prevenir o aborto em mulheres grávidas com a condição potencialmente fatal.
Óleo de peixe
O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3, uma gordura insaturada importante, conhecida por reduzir o risco de certas doenças e condições, como câncer, artrite, derrame e doenças cardíacas. Para as mulheres grávidas, dois ácidos graxos ômega 3 - ácido docosahexaenóico, ou DHA, e ácido eicosapentaenóico, ou EPA - são particularmente importantes para o trabalho de parto, parto e desenvolvimento fetal. Pesquisas mostram que DHA e EPA diminuem o risco de complicações na gravidez, como pré-eclâmpsia - pressão alta e proteínas na urina durante a gravidez - ajudam a prevenir o parto prematuro e são importantes para o desenvolvimento infantil do sistema nervoso central, cérebro e olhos, observa a Associação Americana de Gravidez. Boas fontes de óleo de peixe incluem peixes gordurosos, como salmão, atum, cavala, truta e sardinha.
Aborto espontâneo
A perda de um feto antes das 20 semanas de gravidez é conhecida como aborto espontâneo ou aborto espontâneo. Embora os médicos não saibam o que causa um aborto espontâneo, infecções, problemas com o útero ou o colo uterino da mulher, tabagismo, cocaína ou uso de drogas, toxinas ambientais e certos distúrbios como diabetes mal controlado ou hipotireoidismo, podem aumentar o risco de aborto espontâneo. Os sintomas incluem sangramento vaginal ou manchas, cólicas abdominais, tonturas ou tonturas e passagem de tecido fetal pela vagina. Em alguns casos, você pode não ter nenhum sintoma e ter um aborto antes mesmo de saber que está grávida.
Síndrome antifosfolípide
A síndrome antifosfolípide é uma condição na qual o sistema imunológico produz anticorpos que atacam os fosfolipídios, um tipo de gordura encontrada nas células sanguíneas e no revestimento dos vasos sanguíneos. O dano resultante às células causa a formação de coágulos sanguíneos nas artérias e veias. Em mulheres grávidas, formam-se coágulos sanguíneos na placenta, deixando o bebê sem nutrientes e causando complicações como aborto espontâneo, pré-eclâmpsia, parto prematuro e comprometimento do crescimento fetal, de acordo com a APS Foundation of America, Inc. Estima-se que 10 a 25 por cento das mulheres que sofreram abortos repetidos têm a condição, com a maioria das gestações terminando em abortos tardios no primeiro trimestre ou no início do segundo trimestre, acrescenta a fundação.
Um estudo publicado na edição de outubro de 1993 da revista "Lupus" descobriu que o óleo de peixe é benéfico para mulheres com síndrome antifosfolípide que tiveram abortos recorrentes. Segundo os pesquisadores, das 22 mulheres com a condição que receberam 5, 1 g de óleo de peixe por dia até o parto, 21 tiveram gestações bem-sucedidas.
Atenção
Alguns peixes e moluscos contêm níveis mais altos de mercúrio e outras toxinas ambientais, como dioxinas e bifenilos policlorados, ou PCBs, conhecidos por prejudicar o desenvolvimento de bebês. A Agência de Proteção Ambiental dos EUA recomenda que as mulheres consumam não mais do que 12 oz. de peixe a cada semana e evite azulejos, carapau, espadarte e tubarão, pois eles contêm altos níveis de mercúrio. Os suplementos de óleo de peixe também são uma alternativa segura para mulheres grávidas, recomenda a Associação Americana da Gravidez, pois a fabricação e o processamento de óleo de peixe eliminam quase todas as toxinas. Em doses elevadas, o óleo de peixe pode aumentar sua chance de sangrar. Se você está pensando em tomar um suplemento de óleo de peixe, converse com seu médico.
