Originalmente criada na década de 1950, a dieta da gonadotrofina coriônica humana é um programa de perda de peso que exige que você limite sua ingestão calórica e tome um suplemento hormonal de HCG. De acordo com o livro "The HCG Guidebook", uma injeção diária de HCG de aproximadamente 125 a 200 unidades internacionais combinada com a restrição calórica necessária pode resultar em perda de peso de 1 a 2 libras por dia. No entanto, a nutricionista registrada Jennifer Nelson, da Clínica Mayo, afirma que nenhum estudo de alta qualidade confirma a eficácia dessa dieta em homens ou mulheres. Como em qualquer dieta, você deve conversar com um profissional médico antes de iniciar a dieta HCG.
Como funciona a dieta HCG
Os fabricantes de suplementos de HCG afirmam que pequenas doses de HCG podem diminuir o apetite e ajudar a perder centímetros ao redor dos quadris, coxas, nádegas e estômago. Além disso, os fabricantes afirmam que, enquanto você toma HCG, seu corpo usa sua gordura armazenada. A dieta combina injeções diárias de HCG com uma dieta severa de restrição calórica, prescrevendo o consumo de apenas cerca de 500 calorias por dia. Não existem evidências científicas de que as injeções de HCG ajudem você a perder peso. Os homens normalmente perdem peso, resultante da restrição calórica severa. No entanto, consumir essa quantidade de calorias por dia não é seguro e pode resultar em deficiências nutricionais.
Estudo Britânico
Em 1995, o "British Journal of Clinical Pharmacology" publicou um estudo que não encontrou evidências científicas de que o HCG efetivamente o ajuda a perder peso, reduzir a fome ou se sentir melhor. Além disso, o estudo constatou que o HCG não é uma opção clinicamente eficaz no tratamento da obesidade. O estudo examinou oito estudos controlados e 16 não controlados, projetados para medir os benefícios do uso do HCG no tratamento da obesidade.
Depoimentos
O site Hcgdiet.com publicou vários depoimentos sobre os resultados da dieta HCG. Entre esses depoimentos, há três de homens. O primeiro afirma que ele se sentia mais enérgico e não sentia como se estivesse fazendo dieta. Ele viu resultados depois de uma semana. O segundo depoimento vem de um homem que afirma ter perdido 25 quilos em 14 dias. O terceiro depoimento vem de um homem que reivindica uma perda de peso de 30 libras usando esta dieta, e ele também relata melhora de outras doenças, incluindo azia e pressão arterial elevada. Além de depoimentos aleatórios e sem fundamento, nenhuma evidência científica clínica apóia a alegação de que essa dieta ajudará os homens a perder peso.
Efeitos colaterais em homens
Os homens podem experimentar alguns efeitos colaterais adversos com a dieta HCG. O efeito colateral mais predominante associado a esta dieta e aos homens refere-se à próstata, que pode aumentar de tamanho como resultado dessa dieta. Outro efeito colateral da dieta HCG nos homens está relacionado ao crescimento ao redor dos seios. O crescimento da mama é uma conseqüência do aumento dos níveis de estrogênio resultantes das injeções de HCG. Esses efeitos colaterais não ocorrem na maioria dos casos e devem desaparecer assim que você interromper a dieta. Devido a esses efeitos colaterais, você deve sempre ter supervisão profissional durante esta dieta.
