O HCG, ou gonadotrofina coriônica humana, é um hormônio produzido pela placenta durante a gravidez. Esse hormônio é usado para tratar a infertilidade em ambos os sexos e também é injetado ou tomado por via oral em forma de losango por aqueles que seguem a dieta HCG como parte de seu regime de perda de peso. Mas a suplementação com HCG pode levar a vários efeitos colaterais, inclusive depressão, de acordo com Celeste Robb-Nicholson, MD, editora-chefe do "Harvard Women's Health Watch".
Papel do HCG no corpo
O HCG é um hormônio que ajuda a estimular a produção de progesterona dos ovários no início da gravidez, de acordo com Lucy J. Puryear, autora de "Entendendo seu humor quando você está esperando". Quando a placenta é desenvolvida o suficiente, ela assume a produção de progesterona e também começa a produzir estrogênio. Esses dois hormônios são responsáveis pelas mudanças de humor que muitas mulheres experimentam durante a gravidez. Embora o HCG tenha sido associado a enjôos matinais, ele não tem sido associado a mudanças de humor durante a gravidez.
A dieta HCG
A dieta HCG baseia-se na premissa de que restringir severamente calorias, além de tomar uma dose diária de HCG, ajudará você a perder peso. Alguns protocolos de HCG exigem uma restrição calórica severa de 500 calorias por dia, mas outros permitem até 800 calorias. No entanto, pesquisas científicas lançaram dúvidas sobre a eficácia do HCG como um suplemento para perda de peso. Pesquisadores como Robb-Nicholson postulam que dieters no protocolo HCG estão apenas perdendo peso por causa da restrição calórica, e não há evidências de que o HCG estimule a perda de peso.
HCG e Saúde Mental
Tomar o HCG como suplemento dietético pode levar a efeitos colaterais indesejáveis, incluindo depressão e irritabilidade, segundo Angela Haupt, autora de "HCG Diet Dangers". Alguns defensores da dieta HCG, como Stephen Holt, autor de "Holt On: The HCG Diet Revolution", refutam isso. Holt afirma que a forma de HCG usada na dieta contém beta-endorfinas, que elevam o humor. No entanto, essas alegações não foram demonstradas com pesquisas científicas, o que não mostra que tomar um suplemento de HCG melhora o humor.
Outros efeitos colaterais
HCG tem efeitos colaterais quando é tomado como um complemento. Por exemplo, embora os níveis de HCG durante a gravidez não tenham sido associados a efeitos adversos à saúde, o uso do HCG como suplemento para perda de peso está associado à queda de cabelo, dores de cabeça, constipação e sensibilidade mamária. Mais grave, o HCG pode levar a coágulos sanguíneos perigosos nos pulmões, que podem ser fatais. Além disso, a ingestão de baixas calorias recomendada pela dieta HCG não fornece nutrição suficiente para manter a saúde ideal.
