Lutar com o peso por anos ou querer perder peso rapidamente pode ter levado você a considerar o uso de um laxante, como o Dulcolax, para ajudar seus esforços de perda de peso. Dulcolax irrita o músculo liso do intestino grosso e faz com que o cólon retire mais água do corpo para aumentar a velocidade com que você pode ter um movimento intestinal, de acordo com a American Cancer Society. Infelizmente, o uso excessivo de laxantes pode causar problemas físicos e psicológicos.
Equívocos sobre laxantes
O conceito por trás do uso de laxantes para perda de peso gira em torno da crença de que um laxante fará com que os alimentos se movam mais rapidamente pelo corpo. Os usuários de laxantes pensam que, se os alimentos passam pelo corpo mais rapidamente, o corpo absorve menos calorias. Uma diminuição no número de calorias a que seu corpo tem acesso permitirá que você perca peso mais rapidamente.
Os fatos
O corpo absorve a maioria dos nutrientes à medida que os alimentos passam pelo intestino delgado. Seu intestino delgado contém milhões de projeções microscópicas, semelhantes a dedos, denominadas vilosidades projetadas para absorção de nutrientes, de acordo com Gary A. Thibodeau e Kevin T. Patton, autores do livro "Estrutura e função do corpo, 13ª edição". Dentro de cada vilosidade existe uma rica rede de capilares sanguíneos que transportam calorias, aminoácidos, açúcares e ácidos graxos para o resto do corpo. O intestino grosso absorve apenas uma pequena porção de água, sais e vitaminas que escaparam da absorção no intestino delgado, explicam Thibodeau e Patton. O único peso perdido com o uso do Dulcolax é o peso da água.
Riscos do uso de laxante
O uso de Dulcolax para perda de peso pode levar a sérios problemas de saúde. O Dulcolax pode levar à desidratação e desequilíbrios eletrolíticos, que diminuem a capacidade de funcionamento dos músculos, nervos e órgãos vitais, de acordo com a Go Ask Alice, fornecida pelo departamento de serviços de saúde da Universidade de Columbia. O uso prolongado ou excessivo de laxantes pode fazer com que seu corpo perca a capacidade de produzir evacuações sem a ajuda de um laxante, aconselha o Dr. Michael Hall, médico de família do Centro Regional de Saúde DuBois em DuBois, Pensilvânia. Ele explica que você também pode se tornar psicologicamente viciado no uso de laxantes para perda de peso. Essa dependência psicológica pode resultar em distúrbios alimentares, como bulimia e anorexia.
Uso adequado
Nunca use Dulcolax ou qualquer outro amaciador de fezes por mais de uma semana sem o aconselhamento e supervisão de um médico, aconselha Hall. O site oficial da Dulcolax recomenda o uso da menor quantidade possível de Dulcolax para produzir uma evacuação quando estiver constipado; a menor quantidade é igual a 17 gramas de Dulcolax Balance, um gel líquido de Dulcolax Stool Softener, um comprimido Dulcolax ou um supositório Dulcolax.
Para a sua saúde
A perda de peso com sua saúde em mente exige que você faça uma dieta equilibrada e com baixas calorias e faça exercícios regularmente. Uma dieta equilibrada inclui bastante água, frutas, grãos integrais e vegetais em seus planos de refeições diárias. Álcool, bebidas aromatizadas, açúcares e alimentos processados apenas adicionam calorias à sua dieta sem fornecer muitas vitaminas ou nutrientes.
