A tireóide é uma pequena glândula em forma de borboleta que fica na frente da garganta. Sua tireóide usa o iodo mineral e o aminoácido tirosina para produzir dois hormônios primários da tireóide, conhecidos como T3 e T4. Esses hormônios influenciam a taxa na qual seu corpo usa energia - sua taxa metabólica. A suplementação de vitamina E pode ser benéfica se você tiver certos problemas de tireóide, mas consulte seu médico antes de tomá-lo.
Função da vitamina E
A vitamina E refere-se a um grupo de compostos antioxidantes lipossolúveis que existem em oito formas diferentes. Antioxidantes protegem suas células do dano potencial de moléculas instáveis, conhecidas como radicais livres. A vitamina E também está envolvida na função imunológica, regulação da expressão gênica e processos metabólicos, de acordo com o Instituto Linus Pauling.
Melhora o hipotireoidismo
O hipotireoidismo ocorre quando a tireóide é incapaz de produzir hormônios suficientes para atender às necessidades do corpo. Isso pode fazer você se sentir cansado e deprimido. Também pode causar sensibilidade ao frio, constipação e queda de cabelo. O hipotireoidismo é acompanhado de estresse oxidativo. A suplementação de vitamina E melhora os sintomas da hipotireoidismo por meio de seus efeitos antioxidantes, de acordo com um estudo publicado na edição de janeiro de 2005 da revista "Cell Biochemistry and Function".
Exerce efeitos protetores da tireóide
Embora sua tireóide precise de iodo para produzir hormônios da tireóide, o excesso de ingestão é tóxico e pode danificar os tecidos da tireóide. Também pode causar excesso de hormônio da tireóide, conhecido como hipertireoidismo. A vitamina E parece exercer efeitos protetores da tireóide. Em estudos com animais, a suplementação de vitamina E ajuda a reduzir a toxicidade da tireóide induzida por iodo, de acordo com um estudo publicado na edição de junho de 2011 do "Journal of Endocrinology".
Dosagem e precauções.
As doses de vitamina E variam de 50 a 1.000 unidades internacionais. Está disponível em uma variedade de formas, incluindo cápsulas, géis macios e comprimidos. Os profissionais de saúde geralmente recomendam a vitamina E natural, que é o d-alfa-tocoferol, embora existam formas sintéticas. A vitamina E pode aumentar o risco de sangramento se você estiver tomando anticoagulantes. Pode interferir na absorção de uma classe de antidepressivos conhecidos como tricíclicos. Também pode interferir com betabloqueadores, aspirina e outros medicamentos. Informe o seu médico se você estiver medicado atualmente. Tome vitamina E somente depois de discutir com o seu médico.
