A cirurgia da tireoide pode consistir em uma biópsia ou mastectomia, na qual apenas uma pequena porção da glândula é removida, ou uma lobectomia, na qual metade da glândula é retirada. A remoção mais completa do tecido da tireóide é chamada de tireoidectomia. Os médicos podem recomendar a cirurgia da tireóide por várias razões, incluindo um nódulo suspeito, câncer ou nódulo ou bócio benigno que esteja causando sintomas. A recuperação da cirurgia da tireóide geralmente é rápida e você poderá retornar a todas as suas atividades normais e rotinas de exercícios após a recuperação.
Atividade Pós-Operatória
O seu médico provavelmente o incentivará a levantar e andar logo após se recuperar suficientemente dos efeitos da anestesia. Nos primeiros dias após a cirurgia, você sentirá algum grau de dor no local da incisão e poderá sentir desconforto ao engolir. Você deve evitar qualquer trabalho ou exercício fisicamente desgastante até depois de consultar seu médico em sua consulta pós-operatória, geralmente agendada para sete a 10 dias após a operação. Nesse momento, ele avaliará o progresso de sua cura e você poderá perguntar se são necessárias modificações ao retornar ao seu tipo de exercício favorito.
Exercícios para o pescoço
A cirurgia da tireoide exige que você tenha o pescoço estendido ou dobrado para trás durante a operação. Isso pode resultar em um espasmo muscular levando a dor e tensão no pescoço após a cirurgia, principalmente naqueles indivíduos com problemas pré-existentes no pescoço. A Unidade Cirúrgica Endócrina da Universidade de Sydney recomenda que os pacientes realizem exercícios no pescoço antes e após a cirurgia para ajudar a reduzir qualquer tensão muscular. Esses alongamentos suaves incluem flexão e rotação do músculo esternocleidomastóideo, flexão e extensão dos músculos posteriores do pescoço, dobras laterais laterais para alongar os lados do pescoço e encolher os ombros para relaxar as costas e os lados do pescoço.
Exercícios vocais
Às vezes, a cirurgia da tireóide pode causar hematomas ou lesões no nervo laríngeo recorrente, o que afeta sua voz. Cinco em cada 100 pacientes com tireoidectomia sofrem de rouquidão por até seis meses, de acordo com o Departamento de Cirurgia da Faculdade de Medicina Weill Cornell. Se você continuar tendo problemas com uma voz rouca ou fraca, pode precisar de terapia por voz. Através de exercícios individualizados, um terapeuta de voz treinado pode ajudá-lo a desenvolver estratégias de enfrentamento para obter uma voz com um som mais normal.
Considerações
A incisão no pescoço se curará rapidamente e, eventualmente, se tornará quase imperceptível. Novo tecido cicatricial é vulnerável aos raios ultravioleta do sol, no entanto. Especialmente no ano após a cirurgia, você deve proteger sua cicatriz do sol para obter a melhor aparência. Depois que a incisão estiver cicatrizada, use um filtro solar com alto FPS no pescoço sempre que estiver participando de exercícios que exijam que você esteja ao ar livre, como nadar, andar de bicicleta ou fazer caminhadas.
