Fatores que afetam o equilíbrio e o equilíbrio do corpo incluem respiração, visão, função vestibular, alinhamento musculoesquelético e propriocepção. Os olhos, sistema vestibular e proprioceptores do pescoço leem e ajustam a colocação da cabeça em relação ao ambiente. O sistema respiratório, o sistema músculo-esquelético e os proprioceptores dos pés e do corpo influenciam a estabilidade e o equilíbrio do resto do corpo.
Respiração
A respiração afeta o equilíbrio e o equilíbrio do corpo de várias maneiras. A respiração profunda e relaxada fornece oxigênio necessário para a função cerebral e a interação com os órgãos dos sentidos que detectam o equilíbrio e o equilíbrio. Os bloqueios nas passagens nasais podem criar desalinhamento da coluna vertebral à medida que a cabeça se move para frente para abrir as vias aéreas. Diafragma tenso e / ou músculos abdominais limitam a respiração aos pulmões superiores. Isso faz com que o centro de gravidade mude a parte superior do tórax e o corpo fique pesado demais.
Visão
Através da visão periférica e ambiental, o cérebro detecta o movimento do corpo, a orientação no espaço e a relação com os objetos no ambiente. A visão também detecta a estabilidade de uma superfície ou objeto. Por exemplo, ver uma ponte de corda oscilante causa uma resposta diferente no corpo do que ver uma resistente coluna com pilares. Quando os olhos se concentram em um objeto estável, o sistema vestibular da orelha interna pode orientar a cabeça verticalmente, horizontalmente e espacialmente. Isso ajuda a estabilizar o corpo.
Função Vestibular
O sistema vestibular inclui os órgãos dentro do ouvido interno. Ele coordena com os sistemas visual e auditivo para detectar a direção e a velocidade do movimento da cabeça. Um fluido chamado endolinfa flui através dos três canais do ouvido interno quando a cabeça se inclina e se desloca. Pequenas células semelhantes a pêlos enviam impulsos ao cérebro quando a endolinfa dobra cada cabelo. Distúrbios da função vestibular podem causar vertigem ou dificuldade de equilíbrio em superfícies instáveis. Desidratação, alergias alimentares e trauma na cabeça / pescoço podem causar disfunção vestibular.
Alinhamento Musculoesquelético
O equilíbrio dentro dos grupos musculares e o alinhamento do sistema esquelético afetam o equilíbrio e o equilíbrio do corpo. Pequenas mudanças de ossos podem afetar todo o sistema esquelético. Quando a mordida da mandíbula está solta ou uma perna é mais longa que a outra, a coluna inteira compensa o desalinhamento. Grupos musculares opostos estabilizam as articulações do corpo através do equilíbrio de força e tensão. Se um músculo é tenso e seu oposto é fraco, a articulação é puxada na direção do aperto.
Propriocepção
Proprioceptores são órgãos reflexivos dentro dos músculos e tendões que respondem a mudanças na posição do corpo ou membros. Os fusos musculares causam contração das fibras musculares em resposta a essas alterações. Os órgãos tendinosos de Golgi fazem com que os tendões se alongem. As áreas mais sensíveis da propriocepção são o pescoço e os pés. Os proprioceptores do pescoço trabalham com o sistema vestibular para ajustar a posição da cabeça. Os proprioceptores dos pés se espalham ou contraem os dedos ou rolam os ossos dos pés lateralmente para manter o corpo na posição vertical.
