Sinusite é a inflamação das cavidades cheias de ar do crânio que ocorre devido a infecções bacterianas, virais e fúngicas das cavidades. As infecções do trato respiratório superior e a rinite alérgica aumentam o risco dessa condição, definida por febre, fadiga, tosse, congestão nasal e mau hálito. A sinusite pode ser aguda ou tornar-se crônica se os sintomas persistirem por mais de 12 semanas. O tratamento envolve muitos líquidos, sprays nasais e descongestionantes, medicamentos para reduzir a dor e a febre e antibióticos. Certos suplementos como o óleo de peixe também podem ajudar a prevenir e tratar a sinusite.
Sobre o óleo de peixe
O óleo de peixe pode ser obtido pela ingestão de peixes como cavala, atum, tainha ou sardinha, ou de suplementos naturais e sintéticos. É uma rica fonte de ácidos graxos ômega-3, que são ácidos graxos essenciais necessários para o funcionamento do cérebro e para o crescimento e desenvolvimento adequados. Os ácidos graxos ômega-3 também podem reduzir a inflamação. O seu médico também pode recomendar suplementos de óleo de peixe para tratar uma variedade de condições, incluindo doenças cardíacas, pressão alta, diabetes, osteoporose, artrite e depressão. Os suplementos estão disponíveis em cápsulas e extratos líquidos. A dose depende da idade e condição a ser tratada.
Ligação entre óleo de peixe e sinusite
Cerca de 3 g de suplementos de óleo de peixe por dia podem ajudar a diminuir os sintomas de sinusite e levar a menos episódios de sinusite aguda e a menos consultas médicas, de acordo com Adrianne Bendich, autora de "Nutrição Preventiva". Um estudo publicado na edição de junho de 2004 do "Jornal Internacional de Otorrinolaringologia Pediátrica" também afirma que suplementos de óleo de fígado de bacalhau obtidos do fígado de bacalhau junto com suplementos multivitamínicos podem beneficiar crianças com sinusite crônica ou recorrente. Os suplementos de óleo de peixe também podem melhorar o gotejamento pós-nasal e a drenagem do muco nasal, afirma o Dr. Robert S. Ivker em "Sinus Survival".
Efeitos colaterais
Os suplementos de óleo de peixe são seguros para a maioria das pessoas, incluindo crianças e mulheres grávidas. No entanto, efeitos colaterais como arrotos, mau hálito, azia, náusea, erupção cutânea, diarréia e hemorragias nasais podem ocorrer ocasionalmente. Eles também podem interferir com certos medicamentos contraceptivos, de pressão arterial e anticoagulantes.
Precauções
Sempre converse com um médico antes de usar suplementos de óleo de peixe para determinar se eles são adequados para você. Informe o seu médico sobre quaisquer outros medicamentos que você esteja tomando e condições pré-existentes. Não substitua nenhum medicamento prescrito por esses suplementos sem falar com seu médico.
