Com tópicos como positividade corporal, autocuidado e empoderamento das mulheres ocupando o centro do palco entre as mulheres dentro e fora de Hollywood, faz sentido que o boxe tenha se tornado uma grande tendência nos Estados Unidos. Além de fornecer um treino matador de corpo inteiro, também traz grandes benefícios para melhorar o humor, que podem ser atestados por muitas das mulheres mais duronas da nossa lista. Continue lendo para descobrir quais garotas de boxe de Hollywood estão quebrando estereótipos enquanto suam.
Com tópicos como positividade corporal, autocuidado e empoderamento das mulheres ocupando o centro do palco entre as mulheres dentro e fora de Hollywood, faz sentido que o boxe tenha se tornado uma grande tendência nos Estados Unidos. Além de fornecer um treino matador de corpo inteiro, também traz grandes benefícios para melhorar o humor, que podem ser atestados por muitas das mulheres mais duronas da nossa lista. Continue lendo para descobrir quais garotas de boxe de Hollywood estão quebrando estereótipos enquanto suam.
1. Naomi Campbell
A supermodelo Naomi Campbell é uma chefe total na pista - e no ringue de boxe. Em um vídeo postado em sua conta no Instagram, você pode ver Campbell trabalhando na academia de boxe BXR de Londres, juntamente com a treinadora da Nike, Courtney Fearon. A ex-juíza do reality show "Face" lança dois socos rápidos com o braço esquerdo antes de bater no parceiro com um gancho de direita no vídeo, com a legenda "Happy boxe". Quando ela não é boxe ou modelo, a beleza britânica é editora colaboradora da Vogue UK. Que bebê!
A supermodelo Naomi Campbell é uma chefe total na pista - e no ringue de boxe. Em um vídeo postado em sua conta no Instagram, você pode ver Campbell trabalhando na academia de boxe BXR de Londres, juntamente com a treinadora da Nike, Courtney Fearon. A ex-juíza do reality show "Face" lança dois socos rápidos com o braço esquerdo antes de bater no parceiro com um gancho de direita no vídeo, com a legenda "Happy boxe". Quando ela não é boxe ou modelo, a beleza britânica é editora colaboradora da Vogue UK. Que bebê!
2. Jennifer Garner
Enquanto treinava para as cenas de luta em seu próximo thriller de ação, Peppermint, Jennifer Garner deu um chute no boxe e nas artes marciais. A atriz falou sobre sua rotina no CinemaCon deste ano, dizendo que "realmente me senti muito bem. Eu estava em boas condições."
E em boa forma ela estava - no início deste ano, Garner exibiu suas sessões de ginástica nas redes sociais, apelidando sua rotina de 'receita para transformar uma mãe de volta em uma senhora da ação'. A receita em si? Um treino de uma hora com Body by Simone, uma hora e meia de "equipe de dublês", 50 xícaras de café e 3 minutos de crioterapia. Nada demais.
Crédito: Dia Dipasupil / Getty Images Entertainment / GettyImagesEnquanto treinava para as cenas de luta em seu próximo thriller de ação, Peppermint, Jennifer Garner deu um chute no boxe e nas artes marciais. A atriz falou sobre sua rotina no CinemaCon deste ano, dizendo que "realmente me senti muito bem. Eu estava em boas condições."
E em boa forma ela estava - no início deste ano, Garner exibiu suas sessões de ginástica nas redes sociais, apelidando sua rotina de 'receita para transformar uma mãe de volta em uma senhora da ação'. A receita em si? Um treino de uma hora com Body by Simone, uma hora e meia de "equipe de dublês", 50 xícaras de café e 3 minutos de crioterapia. Nada demais.
3. Shay Mitchell
Shay Mitchell jura boxe por seus benefícios mentais e físicos. "Boxe, boxe, boxe! Esse é o meu favorito. É apenas um treino em que você precisa estar no momento - você não pode pensar em mais nada", disse a atriz de "Pretty Little Liars" à Insider. "Gosto do fato de minha mente estar realmente lá e estar no momento, e acho que é apenas um ótimo treino de corpo inteiro".
Ela adora tanto que possui suas próprias luvas com monograma, que têm o apelido de "Shay Buttah". E ela está constantemente postando vídeos de boxe no Instagram e no YouTube. Em um vídeo, ela pode ser vista perfurando uma bolsa de velocidade, tecendo de um lado para o outro sob uma corda suspensa e brigando com um parceiro. Você também pode assistir seu treinador, Cynthia Czarnecki, quebrar um treino de boxe completo envolvendo pular corda, shadowboxing e um circuito de abdominais.
Crédito: Matt Winkelmeyer / Getty Images Entertainment / GettyImagesShay Mitchell jura boxe por seus benefícios mentais e físicos. "Boxe, boxe, boxe! Esse é o meu favorito. É apenas um treino em que você precisa estar no momento - você não pode pensar em mais nada", disse a atriz de "Pretty Little Liars" à Insider. "Gosto do fato de minha mente estar realmente lá e estar no momento, e acho que é apenas um ótimo treino de corpo inteiro".
Ela adora tanto que possui suas próprias luvas com monograma, que têm o apelido de "Shay Buttah". E ela está constantemente postando vídeos de boxe no Instagram e no YouTube. Em um vídeo, ela pode ser vista perfurando uma bolsa de velocidade, tecendo de um lado para o outro sob uma corda suspensa e brigando com um parceiro. Você também pode assistir seu treinador, Cynthia Czarnecki, quebrar um treino de boxe completo envolvendo pular corda, shadowboxing e um circuito de abdominais.
4. Gal Gadot
A Mulher Maravilha é caracterizada por sua capacidade sobrenatural de chutar a bunda na batalha. Então, naturalmente, quando Gal Gadot foi convidada para estrelar o filme de maioridade do super-herói, ela se comprometeu a acumular uma tonelada de músculo: 17 libras dele, para ser exato.
De acordo com seu treinador, Mark Twight, sua rotina de pré-filme incluía "coreografias de luta", cavalgadas e "espadas", é claro. E em agosto de 2016, ela twittou uma foto de si mesma em luvas de boxe no meio do soco, com a legenda: "Uma das minhas rotinas de treino favoritas! # Boxe # trabalho duro # treino na quarta-feira". Não gostaríamos de nos encontrar entre ela e seu parceiro de treino, com certeza!
Crédito: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesA Mulher Maravilha é caracterizada por sua capacidade sobrenatural de chutar o traseiro na batalha. Então, naturalmente, quando Gal Gadot foi convidada para estrelar o filme de maioridade do super-herói, ela se comprometeu a acumular uma tonelada de músculo: 17 libras dele, para ser exato.
De acordo com seu treinador, Mark Twight, sua rotina de pré-filme incluía "coreografias de luta", cavalgadas e "espadas", é claro. E em agosto de 2016, ela twittou uma foto de si mesma em luvas de boxe no meio do soco, com a legenda: "Uma das minhas rotinas de treino favoritas! # Boxe # trabalho duro # treino na quarta-feira". Não gostaríamos de nos encontrar entre ela e seu parceiro de treino, com certeza!
5. Gina Rodriguez
A estrela de "Jane the Virgin", Gina Rodriguez, luta intensamente pela justiça social, incluindo questões de diversidade em Hollywood, empoderamento das mulheres e positividade do corpo. Além disso, ela está lutando contra a doença de Hashimoto, que pode causar fadiga crônica e ganho de peso. Mas não se preocupe, em nome dela, sobre qualquer frustração reprimida, porque a atuação e o boxe ajudam nisso. "Sinto que o boxe é muito parecido com a atuação, exceto que você está apenas lutando contra si mesmo", ela diz à Women's Health. "Você não está sendo derrotado, está se levantando depois de ser derrubado e precisa acreditar que pode vencer."
Crédito: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / GettyImagesA estrela de "Jane the Virgin", Gina Rodriguez, luta intensamente pela justiça social, incluindo questões de diversidade em Hollywood, empoderamento das mulheres e positividade do corpo. Além disso, ela está lutando contra a doença de Hashimoto, que pode causar fadiga crônica e ganho de peso. Mas não se preocupe, em nome dela, sobre qualquer frustração reprimida, porque a atuação e o boxe ajudam nisso. "Eu sinto que o boxe é muito parecido com a atuação, exceto que você está apenas lutando contra si mesmo", ela diz à Women's Health. "Você não está sendo derrotado, está se levantando depois de ser derrubado e precisa acreditar que pode vencer."
6. Demi Lovato
Cuidado! Demi Lovato pode dar um soco, independentemente do que a esteja segurando. Em um vídeo que ela postou em seu Instagram, ela pode ser vista trabalhando com o treinador Jay Glazer, proprietário do Unbreakable Performance Center. "De longe, um dos exercícios mais difíceis que já fiz!" ela legenda o post. Mas essa não é uma rotina comum, porque ela está presa a uma máquina chamada Raptor, que fornece resistência sempre que ela avança ou dá um soco. Isso o força a envolver os músculos do núcleo e da parte superior do corpo mais do que normalmente faria. Mas isso claramente não diminui a velocidade de Lovato.
Crédito: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesCuidado! Demi Lovato pode dar um soco, independentemente do que a esteja segurando. Em um vídeo que ela postou em seu Instagram, ela pode ser vista trabalhando com o treinador Jay Glazer, proprietário do Unbreakable Performance Center. "De longe, um dos exercícios mais difíceis que já fiz!" ela legenda o post. Mas essa não é uma rotina comum, porque ela está presa a uma máquina chamada Raptor, que fornece resistência sempre que ela avança ou dá um soco. Isso o força a envolver os músculos do núcleo e da parte superior do corpo mais do que normalmente faria. Mas isso claramente não diminui a velocidade de Lovato.
7. Zendaya
Zendaya teve algum treinamento sério a fazer quando foi escalada como trapezista em "O Maior Showman". Mas quando ela não está praticando acrobacias aéreas, ela está lutando. Em 2013, ela foi flagrada praticando boxe em uma praia em Los Angeles com seu amigo, o boxeador profissional Victor Ortiz. E ela também zombou de si mesma com uma selfie hilariante e auto-depreciativa do ringue de boxe no Instagram.
Crédito: Dimitrios Kambouris / Getty Images Entertainment / GettyImagesZendaya teve algum treinamento sério a fazer quando foi escalada como trapezista em "O Maior Showman". Mas quando ela não está praticando acrobacias aéreas, ela está lutando. Em 2013, ela foi flagrada praticando boxe em uma praia em Los Angeles com seu amigo, o boxeador profissional Victor Ortiz. E ela também zombou de si mesma com uma selfie hilariante e auto-depreciativa do ringue de boxe no Instagram.
8. Rainha Latifah
A rainha Latifah passou de beatboxing para badass boxer. A ex-campeã e treinadora mundial de kickboxing aposentada Kathy Long disse a Shape que está trabalhando com a artista de vários talentos para ajudá-la a se tonificar e a perder peso. Latifah foi aberta sobre seu compromisso com a forma física, citando o diagnóstico de insuficiência cardíaca de sua mãe como fonte de motivação. Em uma entrevista à Health, ela lista caminhadas, ciclismo, natação, ioga e Pilates como alguns de seus outros exercícios favoritos. Seu conselho para aqueles que querem ficar na carroça? "Faça coisas que você gosta."
Crédito: Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / GettyImagesA rainha Latifah passou de beatboxing para badass boxer. A ex-campeã e treinadora mundial de kickboxing aposentada Kathy Long disse a Shape que está trabalhando com a artista de vários talentos para ajudá-la a se tonificar e a perder peso. Latifah foi aberta sobre seu compromisso com a forma física, citando o diagnóstico de insuficiência cardíaca de sua mãe como fonte de motivação. Em uma entrevista à Health, ela lista caminhadas, ciclismo, natação, ioga e Pilates como alguns de seus outros exercícios favoritos. Seu conselho para aqueles que querem ficar na carroça? "Faça coisas que você gosta."
9. Gigi Hadid
Quando a garota "it" da moda, Gigi Hadid, não está batendo nas passarelas de Nova York, Paris e Milão, você pode encontrá-la tomando nomes no ringue. Precisa de prova? Confira este vídeo produzido pela Vogue, no qual Hadid mostra aos espectadores como fazer jabs à esquerda, cruzes à direita e - quando os inimigos se aproximam demais - uppercuts.
"O boxe tem sido ótimo para mim porque é como meu novo esporte, e é algo em que posso melhorar", diz ela. "Quando você luta boxe, você fica tão nervoso que esquece o que está acontecendo, esquece que está malhando. Então, no final da hora, fico tipo 'Espere, estamos feito?' Você sempre quer mais. " Um conselho? "Você quer manter as mãos no rosto, obviamente, para proteger o ouro."
Crédito: Vittorio Zunino Celotto / Getty Images Entertainment / GettyImagesQuando a garota "it" da moda, Gigi Hadid, não está batendo nas passarelas de Nova York, Paris e Milão, você pode encontrá-la tomando nomes no ringue. Precisa de prova? Confira este vídeo produzido pela Vogue, no qual Hadid mostra aos espectadores como fazer jabs à esquerda, cruzes à direita e - quando os inimigos se aproximam demais - uppercuts.
"O boxe tem sido ótimo para mim porque é como meu novo esporte, e é algo em que posso melhorar", diz ela. "Quando você luta boxe, você fica tão nervoso que esquece o que está acontecendo, esquece que está malhando. Então, no final da hora, fico tipo 'Espere, estamos feito?' Você sempre quer mais. " Um conselho? "Você quer manter as mãos no rosto, obviamente, para proteger o ouro."
10. Khloe Kardashian
A apresentadora de "Revenge Body", Khloe Kardashian, revelou em 2013 que sempre foi fã de boxe. "Eu sempre lutei. Adoro. Sou boa nisso", ela diz à OK! Revista. "Eu sou realmente rápido e bom com isso, e isso me mantém realmente entretido. Eu não fico entediada, e você perde peso quando faz isso." Desde então, ela twittou e Instagrammed sobre sua obsessão (compartilhada por sua irmã mais nova Kendall Jenner) e até rebentou alguns movimentos em um vídeo para seus assinantes de aplicativos. Segundo People, o vídeo mostra ela demonstrando quatro movimentos essenciais de boxe: jab, cruz, gancho e uppercut.
Crédito: Jerod Harris / Getty Images Entertainment / GettyImagesA apresentadora de "Revenge Body", Khloe Kardashian, revelou em 2013 que sempre foi fã de boxe. "Eu sempre lutei. Adoro. Sou boa nisso", ela diz à OK! Revista. "Eu sou realmente rápido e bom com isso, e isso me mantém realmente entretido. Eu não fico entediada, e você perde peso quando faz isso." Desde então, ela twittou e Instagrammed sobre sua obsessão (compartilhada por sua irmã mais nova Kendall Jenner) e até rebentou alguns movimentos em um vídeo para seus assinantes de aplicativos. Segundo People, o vídeo mostra ela demonstrando quatro movimentos essenciais de boxe: jab, cruz, gancho e uppercut.
11. Joan Smalls
O boxe está na moda agora, mas a modelo da Victoria's Secret, de 29 anos, Joan Smalls, a adotou anos atrás, durante um período de sua vida em que ela precisava de um impulso. Aos 14 anos, ela foi diagnosticada com escoliose, quando a coluna de uma pessoa é curvada lateralmente, tanto na coluna vertebral superior quanto na inferior. "A metade inferior da minha coluna estava do avesso", ela diz a Self.
Mas ela não deixou que isso a impedisse. "Eu disse: 'Não vou usar isso como uma desvantagem. Vou me esforçar mais.'" Então ela se dedicou a exercícios e alongamentos de reabilitação e, aos 17 anos, começou a praticar boxe. "As pessoas podem pensar que, por eu ser magra e alta, sou frágil", diz ela. "Mas eu sempre soube que não estava. E é reconfortante saber que posso dar um soco adequado, se for preciso."
Crédito: Cyrille George Jerusalmi / Getty Images Entertainment / GettyImagesO boxe está na moda agora, mas a modelo da Victoria's Secret, de 29 anos, Joan Smalls, a adotou anos atrás, durante um período de sua vida em que ela precisava de um impulso. Aos 14 anos, ela foi diagnosticada com escoliose, quando a coluna de uma pessoa é curvada lateralmente, tanto na coluna vertebral superior quanto na inferior. "A metade inferior da minha coluna estava do avesso", ela diz a Self.
Mas ela não deixou que isso a impedisse. "Eu disse: 'Não vou usar isso como uma desvantagem. Vou me esforçar mais.'" Então ela se dedicou a exercícios e alongamentos de reabilitação e, aos 17 anos, começou a praticar boxe. "As pessoas podem pensar que, por eu ser magra e alta, sou frágil", diz ela. "Mas eu sempre soube que não estava. E é reconfortante saber que posso dar um soco adequado, se for preciso."
12. Amy Schumer
Ela pode ter sido a piada quando se interessou em seu hilariante comercial da Black Friday Old Navy, mas Amy Schumer não tem medo de dar socos na vida real. Não confie em nossa palavra: confira esta selfie de academia que ela postou em seu Instagram (mas esteja preparado para um pouco da linguagem obscena da estrela). A legenda dela diz a seus seguidores que seu treinador em Londres, Kevon Rhoden, definitivamente não gosta das coisas dela. E a comediante de 36 anos também pode apreciar uma boa partida, provando que ela é fã do esporte com este vídeo de dois boxeadores profissionais.
Crédito: Mark Davis / Getty Images Entertainment / GettyImagesEla pode ter sido a piada quando se interessou em seu hilariante comercial da Black Friday Old Navy, mas Amy Schumer não tem medo de dar socos na vida real. Não confie em nossa palavra: confira esta selfie de academia que ela postou em seu Instagram (mas esteja preparado para um pouco da linguagem obscena da estrela). A legenda dela diz a seus seguidores que seu treinador em Londres, Kevon Rhoden, definitivamente não gosta das coisas dela. E a comediante de 36 anos também pode apreciar uma boa partida, provando que ela é fã do esporte com este vídeo de dois boxeadores profissionais.
13. Adriana Lima
Todos os modelos da Victoria's Secret, colegas de Adriana Lima, concordam que ela se esforça mais no ginásio e no ringue de boxe. Então, como o modelo veterano ficou tão legítimo? É tudo sobre motivação e empoderamento. "Como mulher, nunca pensei que fosse física e mentalmente tão poderosa", ela diz ao The Cut.
"No começo, quando você está aprendendo, pode ser muito frustrante porque você quer realizar, mas seu corpo não está respondendo. Essa é uma lição que você pode levar para a vida cotidiana - que não importa o que você passa, você continue, insista, e você vai, aprende, falha, aprende, falha, aprende e continua até terminar."
Crédito: Ian Gavan / Getty Images Entertainment / GettyImagesTodos os modelos da Victoria's Secret, colegas de Adriana Lima, concordam que ela se esforça mais no ginásio e no ringue de boxe. Então, como o modelo veterano ficou tão legítimo? É tudo sobre motivação e empoderamento. "Como mulher, nunca pensei que fosse física e mentalmente tão poderosa", ela diz ao The Cut.
"No começo, quando você está aprendendo, pode ser muito frustrante porque você quer realizar, mas seu corpo não está respondendo. Essa é uma lição que você pode levar para a vida cotidiana - que não importa o que você passa, você continue, insista, e você vai, aprende, falha, aprende, falha, aprende e continua até terminar."
14. Karlie Kloss
Karlie Kloss leva seu treinamento muito a sério. Lembra daquela vez em que ela correu uma maratona para se preparar para o Victoria's Secret Fashion Show? A menina tem força e determinação sérias. Se você já esteve na conta dela no Instagram recentemente, também saberá que ela adotou o boxe. Você pode encontrá-la na academia Dogpound, com sede em Nova York, treinando, lutando com kickboxing e brincando com um par de luvas.
Crédito: Clemens Bilan / Getty Images Entertainment / GettyImagesKarlie Kloss leva seu treinamento muito a sério. Lembra daquela vez em que ela correu uma maratona para se preparar para o Victoria's Secret Fashion Show? A menina tem força e determinação sérias. Se você já esteve na conta dela no Instagram recentemente, também saberá que ela adotou o boxe. Você pode encontrá-la na academia Dogpound, com sede em Nova York, treinando, lutando com kickboxing e brincando com um par de luvas.
15. Ellie Goulding
Em uma entrevista com Marie Claire, a cantora Ellie Goulding, nascida na Inglaterra, revelou que o boxe lhe dá um impulso e a mantém no chão. "O boxe é muito animalesco, e há muita adrenalina nele. Isso ajudou minha resistência. Quando estou no palco, sinto que poderia continuar para sempre", diz ela.
E enquanto sua mente tende a disparar em mil direções diferentes, "o treinamento é a única coisa em que posso confiar que me manterá bastante sã". Também faz com que ela se sinta um total malvada: "Sem querer usar essa palavra clichê, sinto-me empoderada. Tenho o poder de me defender. É uma sensação muito boa saber que você não precisa se incomodar com isso. para protegê-lo."
Crédito: Chris Jackson / Getty Images Entertainment / GettyImagesEm uma entrevista com Marie Claire, a cantora Ellie Goulding, nascida na Inglaterra, revelou que o boxe lhe dá um impulso e a mantém no chão. "O boxe é muito animalesco, e há muita adrenalina nele. Isso ajudou minha resistência. Quando estou no palco, sinto que poderia continuar para sempre", diz ela.
E enquanto sua mente tende a disparar em mil direções diferentes, "o treinamento é a única coisa em que posso confiar que me manterá bastante sã". Também faz com que ela se sinta um total malvada: "Sem querer usar essa palavra clichê, sinto-me empoderada. Tenho o poder de me defender. É uma sensação muito boa saber que você não precisa se incomodar com isso. para protegê-lo."
16. Katie Holmes
Por seu papel como ex-fuzileiro naval no thriller de ação "The Doorman", Katie Holmes teve que se esforçar bastante. Isso significa tentar alguns exercícios que ela nunca havia feito antes, incluindo um que se tornou seu novo favorito. "Venho praticando muito boxe, o que nunca havia feito antes. É emocionante. Você pode aliviar o estresse do dia. Apenas vou lá e penso em todas as coisas mundanas que me incomodam. Trânsito!" ela diz à saúde da mulher. "Adio todas as minhas chamadas telefônicas até depois do boxe, porque isso me coloca em um lugar muito mais calmo."
Crédito: Robin Marchant / Getty Images Entertainment / GettyImagesPor seu papel como ex-fuzileiro naval no thriller de ação "The Doorman", Katie Holmes teve que se esforçar bastante. Isso significa tentar alguns exercícios que ela nunca havia feito antes, incluindo um que se tornou seu novo favorito. "Venho praticando muito boxe, o que nunca havia feito antes. É emocionante. Você pode aliviar o estresse do dia. Apenas vou lá e penso em todas as coisas mundanas que me incomodam. Trânsito!" ela diz à saúde da mulher. "Adio todas as minhas chamadas telefônicas até depois do boxe, porque isso me coloca em um lugar muito mais calmo."
17. Paula Patton
Paula Patton encontrou a maneira perfeita de superar o ex-marido Robin Thicke: treinando para ser uma guerreira por seu papel em "Warcraft: The Beginning". Para ganhar peso e aprender a lutar de forma convincente, Patton enfrentou o boxe, que veio com alguns efeitos colaterais catárticos. "Quando fazemos boxe, sempre me dizem: 'Não bata tanto, Paula!' Mas eu sou como, 'Estou ficando com tanta raiva, estou trabalhando tudo aqui!' "Patton diz ao site de notícias australiano News.com.au.
Mas ficar mais forte não era apenas lidar com uma separação. "Quero me levar fisicamente o mais longe que puder e não ter a idéia de ser uma mulher impedir isso", diz Patton. "No entanto, é tão importante permanecer feminino e entender que a feminilidade é seu próprio poder. É uma mensagem importante para todas as mulheres: você não precisa ser como um homem para ter força."
Crédito: Jamie McCarthy / Getty Images Entertainment / GettyImagesPaula Patton encontrou a maneira perfeita de superar o ex-marido Robin Thicke: treinando para ser uma guerreira por seu papel em "Warcraft: The Beginning". Para ganhar peso e aprender a lutar de forma convincente, Patton enfrentou o boxe, que veio com alguns efeitos colaterais catárticos. "Quando fazemos boxe, sempre me dizem: 'Não bata tanto, Paula!' Mas eu sou como, 'Estou ficando com tanta raiva, estou trabalhando tudo aqui!' "Patton diz ao site de notícias australiano News.com.au.
Mas ficar mais forte não era apenas lidar com uma separação. "Quero me levar fisicamente o mais longe que puder e não ter a idéia de ser uma mulher impedir isso", diz Patton. "No entanto, é tão importante permanecer feminino e entender que a feminilidade é seu próprio poder. É uma mensagem importante para todas as mulheres: você não precisa ser como um homem para ter força."
18. Hilary Swank
Antes de Hilary Swank ser escalada como boxeador profissional em "Million Dollar Baby", ela não gostava de boxe. Mas com apenas 90 dias para transformar seu corpo, ele cresceu rapidamente nela. "Comecei o boxe e percebi - não sei se algum de vocês joga xadrez - mas é como um ótimo jogo de xadrez, boxe", diz ela à Movie Web.
Ela treinou quatro horas por dia, seis dias por semana e, finalmente, ganhou 19 quilos de músculo. "O boxe é o treino mais intenso que você pode experimentar", diz ela. "A primeira vez que ouvi uma rodada de três minutos, pensei: 'Uau, vou chutar a bunda de alguém. Três minutos? Isso não é nada.' No meu segundo turno, eu estava no meio de três minutos e vomitei na primeira vez que briguei. Não há como explicar."
Crédito: Pascal Le Segretain / Getty Images Entertainment / GettyImagesAntes de Hilary Swank ser escalada como boxeador profissional em "Million Dollar Baby", ela não gostava de boxe. Mas com apenas 90 dias para transformar seu corpo, ele cresceu rapidamente nela. "Comecei o boxe e percebi - não sei se algum de vocês joga xadrez - mas é como um ótimo jogo de xadrez, boxe", diz ela à Movie Web.
Ela treinou quatro horas por dia, seis dias por semana e, finalmente, ganhou 19 quilos de músculo. "O boxe é o treino mais intenso que você pode experimentar", diz ela. "A primeira vez que ouvi uma rodada de três minutos, pensei: 'Uau, vou chutar a bunda de alguém. Três minutos? Isso não é nada.' No meu segundo turno, eu estava no meio de três minutos e vomitei na primeira vez que briguei. Não há como explicar."
O que você acha?
Existe alguma celebridade feminina de boxe que deixamos de fora desta lista? Você está interessado em boxe? Qual é a sua maneira favorita de suar a camisa e por quê? Compartilhe na seção de comentários!
Crédito: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / GettyImagesExiste alguma celebridade feminina de boxe que deixamos de fora desta lista? Você está interessado em boxe? Qual é a sua maneira favorita de suar a camisa e por quê? Compartilhe na seção de comentários!
