Uma dor de cabeça pode aparecer como uma dor aguda e constante no couro cabeludo, na testa ou nas têmporas. A dor pode permanecer em um local ou se espalhar para outras áreas. Se você tem enxaqueca, a dor de cabeça pode parecer uma dor maçante que lateja em um local. Quem sofre de enxaqueca também pode sentir dores de estômago, sensibilidade à luz e sensibilidade ao som. Os medicamentos podem ajudar a aliviar a dor de cabeça e enxaqueca, mas suplementos como gengibre também podem trazer benefícios.
Gengibre
A planta zingiber tem uma raiz comestível, comumente referida como raiz de gengibre. Embora frequentemente usado em receitas, o gengibre pode ter qualidades medicinais. O seu médico pode recomendar gengibre se você tiver náusea por enjôo, gravidez ou outras causas. Os médicos também podem recomendar o gengibre para ajudar a reduzir os níveis de colesterol e prevenir o câncer, relata o Centro Médico da Universidade de Maryland. Além disso, o gengibre pode oferecer algum alívio para quem sofre de enxaqueca.
Estude
Em 2011, pesquisadores de clínicas de dor de cabeça nos EUA avaliaram o uso de um suplemento contendo gengibre e febre no controle de dores de cabeça. O Feverfew é uma erva frequentemente usada para dores de estômago, tonturas e alergias. Como parte do estudo, os pesquisadores usaram uma combinação de matricária e gengibre em um comprimido dissolúvel colocado sob a língua. Os pacientes com enxaqueca descobriram que, ao usar o comprimido ao primeiro sinal de dor de cabeça, o suplemento ajudou a prevenir uma enxaqueca severa. Os efeitos colaterais do uso incluíram dormência na boca e náusea.
Outro tratamento
Os analgésicos vendidos sem receita podem ajudar a reduzir o desconforto quando você está com dor de cabeça. Se você tiver uma forte dor de cabeça ou enxaqueca, pode ser necessário usar medicamentos prescritos para controlar seus sintomas. Dores de cabeça recorrentes requerem avaliação médica, pois isso pode indicar uma condição médica subjacente. Em certos casos, pode ser necessário fazer alterações no estilo de vida para ajudar a controlar seus níveis de estresse ou dormir melhor, o que pode reduzir a frequência de dores de cabeça.
Considerações
Você não deve tomar gengibre ou outros suplementos sem consultar o seu médico. O gengibre pode ter um efeito de afinamento do sangue e, se você toma anticoagulantes ou tem uma doença no sangue, isso pode aumentar o risco de sangramento. Consulte o seu médico se tiver dores de cabeça graves, frequentes ou prolongadas. Ela pode pedir que você mantenha um diário para documentar suas dores de cabeça, além de informações como dieta, hábitos de sono e níveis de estresse ao redor do início. Isso a ajudará a avaliar sua condição e trabalhar com você para reduzir dores de cabeça.
