As framboesas fornecem altos níveis de vitaminas e outros nutrientes, além de serem deliciosas. As propriedades medicinais e os benefícios botânicos têm sido interessantes desde a época de Jesus, relata a Berry Health Benefits Network da Oregon State University. Contendo um poderoso fitonutriente e antioxidante conhecido como ácido elágico, as framboesas vermelhas foram protegidas contra uma variedade de condições e doenças de saúde.
Propriedades anti-inflamatórias
As framboesas vermelhas são conhecidas por ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor associada à gota, artrite e outras condições inflamatórias das articulações devido à presença de antocianinas, o produto químico que lhes confere a cor vermelha. Beber um chá feito de framboesas vermelhas ou folhas de framboesa vermelha três vezes ao dia pode fazer a diferença na quantidade de medicamentos anti-inflamatórios necessários para reduzir a dor nessas condições. Misture 1 onça de framboesas e folhas secas em 1 litro de água fervente e deixe em infusão por 15 minutos. Coe e beba quente ou frio.
Propriedades antioxidantes
As propriedades antioxidantes encontradas na framboesa vermelha ajudam a proteger as membranas celulares dos danos causados pelos radicais livres. O ácido elágico não é o único antioxidante encontrado nas framboesas. Essas pequenas frutas também contêm quercitina e antrocianinas, que contribuem para sua capacidade de oferecer proteção contra bactérias e fungos no sistema, ajudando a reduzir surtos de infecções por fungos vaginais e doenças do intestino irritável. Beber chá de framboesa vermelha é útil para acalmar o revestimento de muco dos tecidos corporais.
Tônico uterino
Usada há milhares de anos pelos nativos americanos, a framboesa vermelha é útil como um tônico uterino para fortalecer o útero durante a gravidez e contrações durante o parto, de acordo com Jethro Kloss em seu livro de ervas, "Back to Eden". O chá não provoca contrações, apenas ajuda a concentrá-las, tornando-as mais eficazes. Não use framboesas vermelhas durante a gravidez se tiver complicações.
Proteção do Câncer
A Berry Health Benefits Network discute testes que foram realizados no Centro de Câncer da Universidade da Carolina do Sul em Hollings, mostrando que o corpo absorve facilmente o ácido elágico, o que contribui para a morte celular em certos tipos de câncer. Os cânceres mais afetados foram câncer de esôfago, língua, pulmão, cólon, fígado, pele e mama.
Benefícios cardíacos e circulatórios
Com alto teor de vitamina C e ácido gálico, além de outros fitonutrientes, os efeitos das framboesas e do chá de framboesa vermelha foram mostrados para ajudar a proteger o coração e os sistemas circulatórios e retardar o avanço de doenças relacionadas à idade, de acordo com a Berry Health Benefits Network.
