Por milhares de anos, em culturas tão diversas quanto os antigos gregos, russos e japoneses, os banhos quentes foram usados para reduzir a dor, incentivar o fluxo e a circulação sanguínea e promover o relaxamento. Para quem sofre de dores nas costas, uma banheira de hidromassagem pode ser uma das poucas fontes de alívio da dor incapacitante, desconforto e rigidez. Mas você pode estar se perguntando se valeria a pena gastar milhares de dólares em um sistema de hidromassagem para aliviar a dor nas costas.
Causas
Os americanos pagam mais de US $ 50 bilhões a cada ano combatendo dores nas costas, de acordo com o informativo do National Institutes of Health sobre dor nas costas. A dor nas costas também é a causa mais comum de dias de trabalho perdidos e reivindicações de invalidez. Um disco protuberante, ciática, uma lesão aguda ou osteoporose podem causar dor na região da coluna vertebral.
Calor útil
Os médicos prescreverão fisioterapia, medicamentos, ultrassom e outros tratamentos quando ocorrer dor nas costas. Mas dois dos tratamentos mais vitais são gelo e calor. O gelo, de acordo com o NIH, deve ser usado por 48 a 72 horas, para que os pacientes possam passar a aplicar calor.
Embora as almofadas de aquecimento e as compressas quentes sejam eficazes, uma banheira de hidromassagem ou banho é uma maneira eficaz de aplicar calor em uma grande área do corpo. O calor funciona relaxando os músculos circundantes, o que pode reduzir espasmos musculares; também dilata os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo e promovendo a cicatrização no tecido lesionado. Como afirma o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele, o calor também "altera a sensação de dor" - em outras palavras, é bom e fornece alívio muito necessário para dores agudas ou crônicas nas costas.
Saúde de Marketing
Os fabricantes de banheiras de hidromassagem certamente estão comercializando seus produtos diretamente para quem sofre de dores nas costas: a Olympic Hot Tub Co., por exemplo, cita estudos publicados no British Journal of Rheumatology que mostraram que os pacientes tratados com terapia de spa apresentaram mais melhorias, da mobilidade à dor reduzida, do que um grupo de pacientes tratados apenas com medicação.
A empresa ainda incentiva os clientes a obter uma receita médica de seus médicos para uma banheira de hidromassagem; alguns estados eliminam o imposto sobre vendas em uma banheira de hidromassagem com uma nota médica.
Recursos
Se você estiver comprando uma banheira para hidroterapia, o Hot Tub Guide recomenda que você observe com atenção os seguintes recursos: tipo de jato, assentos, bombas e pressão da água e controles de aquecimento.
Procure jatos que possam ser posicionados diretamente nas costas, principalmente na área com dor. Você também pode escolher entre uma ampla variedade de tipos de jatos, desde jatos de massagem que se movem para frente e para trás até jatos de hidromassagem que concentram a pressão da água em uma área focada. Com reservatórios de plástico moldáveis, a posição do jato é altamente personalizável nas banheiras de hoje.
Os reservatórios modernos de fibra de vidro também foram muito além dos assentos de estilo antigo. Os compradores de banheiras de hidromassagem que procuram alívio da dor nas costas podem procurar assentos no estilo lounge, com imersão total e jatos diretamente posicionados na região lombar.
Precauções
A hidroterapia com banheira de hidromassagem é uma maneira de não apenas tratar e aliviar a dor lombar e outras lesões, mas também para aumentar a circulação, reduzir o estresse e promover o relaxamento. No entanto, os usuários de banheiras de hidromassagem devem ter em mente algumas precauções simples: Não use uma banheira de hidromassagem para nenhuma condição médica sem consultar o médico. Não use uma banheira de hidromassagem se estiver tomando medicamentos que podem causar sonolência ou sonolência. Por fim, não exceda o prazo ou a temperatura recomendados pelo fabricante. Seguindo essas poucas regras simples, seu alívio da dor nas costas pode ser apenas um pouco de distância.
