Como cozinhar a abóbora

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Anonim

A abóbora é uma variedade histórica de abóbora relacionada à abóbora pattypan. A vareta do sunburst é curta e redonda, com bordas levemente recortadas e uma característica cor amarelo alaranjado. Use a abóbora em qualquer receita que exija abóbora. A cor brilhante e ensolarada pela qual recebeu o nome ajudará o prato a estourar, tornando-o um banquete para os olhos, além de um deleite saboroso para o seu paladar.

Uma variedade de plantas de abóbora amarela. Crédito: robeo / iStock / Getty Images

Abobrinha refogada

Passo 1

Aqueça o azeite na frigideira em fogo médio-alto.

Passo 2

Adicione a abóbora cortada em fatias um punhado de cada vez e refogue por sete minutos, ou até que toda a abóbora esteja macia o suficiente para furar facilmente com um garfo.

etapa 3

Retire a abóbora com uma espátula e coloque-a em uma tigela. Cubra com o queijo parmesão ralado, se desejar, e misture a abóbora para distribuir o queijo. Servir quente.

Abóbora Sunburst Assada

Passo 1

Pré-aqueça o forno a 325 graus Fahrenheit.

Passo 2

Esfregue as fatias de abóbora com azeite e coloque-as em uma assadeira untada. Polvilhe com sal a gosto.

etapa 3

Asse a abóbora, virando uma vez na metade do tempo de cozimento. Asse por 40 a 60 minutos ou até a abóbora ficar dourada e ficar macia.

Passo 4

Transfira a abóbora para uma tigela e sirva quente.

Coisas que você precisa

  • 1 1/2 libras. abóbora, cortada em fatias

    3 colheres de sopa de óleo de oliva

    Sal a gosto, opcional

    4 colheres de sopa. Queijo parmesão, opcional

    Frigideira

    Assadeira

    Spray para cozinhar

    Espátula

    Servindo tigela

Como cozinhar a abóbora