Como curar a queimação na parte inferior do estômago

A queimação na parte inferior e superior do estômago está normalmente associada à indigestão. A indigestão pode ser causada por excessos, úlceras pépticas e tabagismo. Alimentos altamente ácidos também perturbam os estômagos sensíveis, especialmente quando uma úlcera péptica está presente. Medicamentos com receita médica podem ser necessários se houver uma úlcera. No entanto, uma queimação no estômago nem sempre indica um problema sério; portanto, discuta as opções de tratamento com seu médico.

Uma mulher tem dor de estômago. Crédito: studiovespa / iStock / Getty Images

Passo 1

Coma refeições menores com mais frequência, sugere MayoClinic.com. Comer refeições menores em intervalos frequentes permitirá que sua comida seja digerida adequadamente, limitando o risco de comer demais. Comer alimentos saudáveis, como frutas e legumes frescos, carnes magras, laticínios com pouca gordura e grãos integrais, fornece os nutrientes necessários para manter o ácido estomacal sob controle. Evite alimentos picantes ou gordurosos que possam irritar e aumentar os ácidos do estômago.

Passo 2

Faça exercícios diariamente para manter seu peso normal e reduzir o estresse. Indivíduos com excesso de peso e estresse contribuem para crises de indigestão, irritando o estômago. De acordo com MayoClinic.com, exercícios como caminhar rapidamente também ajudam na digestão adequada. Exercícios respiratórios ou yoga são ideais para redução do estresse.

etapa 3

Examine seus medicamentos em busca de ingredientes como aspirina, que pode irritar o estômago, afirma o Centro Médico da Universidade de Maryland. Se você precisar tomar produtos com aspirina, como os prescritos pelo seu médico, não os tome com o estômago vazio.

Passo 4

Ingerir um antiácido de venda livre, como ranitidina ou omeprazol. Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, esses medicamentos são mais fortes que os antiácidos para mastigar. Medicamentos mais fortes estão disponíveis mediante receita médica para tratar a queima do estômago causada pela doença do refluxo ácido, como a DRGE.

Gorjeta

As úlceras pépticas podem exigir antibióticos do seu médico. Tome todos os medicamentos prescritos conforme indicado para o curso completo do tratamento para controlar seus sintomas.