A vodka é o álcool de escolha para criar muitas bebidas mistas. Cranberry e vodka, bebidas energéticas e vodka, e vodka e tônico são bebidas populares que você pode consumir durante uma noite bebendo ou fazendo compras com os amigos. Infelizmente, a vodka também tem potencial para deixá-lo com ressaca na manhã seguinte. Segundo o MayoClinic.com, os sintomas da ressaca incluem náusea, vômito, dor de cabeça, tontura, olhos injetados, falta de concentração e sensibilidade à luz. A ressaca se cura em 24 horas. No entanto, existem etapas que você pode seguir para ajudar a curar uma ressaca de vodka.
Passo 1
Seja pro ativo. Prepare-se para uma noite de bebida. Isso pode ajudar a evitar ressacas. Coma uma refeição cheia de carboidratos, como macarrão e pão. Os carboidratos ajudam a absorver o álcool e diminuem a taxa na qual o álcool entra na corrente sanguínea.
Passo 2
Beba um copo cheio de água antes de ir para a cama. A água pode ajudar a liberar seu corpo de álcool e evitar os sinais de ressaca quando você acorda na manhã seguinte.
etapa 3
Mantenha-se hidratado na manhã seguinte. Beba bastante água e bebidas não carbonatadas. Beba bebidas esportivas para ajudar a reabastecer os níveis de eletrólitos e aumentar os níveis de açúcar no sangue - o álcool pode causar uma queda nos níveis de açúcar no sangue. Evite café, refrigerantes e bebidas energéticas, por mais cansado que esteja. A cafeína pode desidratar você, o que pode intensificar os sintomas de uma ressaca.
Passo 4
Coma refeições leves se estiver com náuseas. Massas simples, bolachas e outros carboidratos são fáceis para o estômago.
Etapa 5
Tome uma dose de analgésicos vendidos sem receita para sua dor de cabeça, como ibuprofeno ou acetaminofeno, depois de comer alguma coisa.
Etapa 6
Volte para a cama por algumas horas para ajudar a dormir da ressaca. O tempo cura até o pior das ressacas.
Coisas que você precisa
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Analgésico de venda livre
Bebidas esportivas
Carboidratos
Água
Gorjeta
Para evitar ressacas, beba bebidas mistas - incluindo aquelas com vodka - no início da noite. Mude para a cerveja depois de algumas bebidas.
