O chá da dieta chinês é um conceito que abrange uma infinidade de chás no mercado que promovem uma ajuda na dieta de indivíduos que desejam complementar seus esforços de perda de peso. Embora esses chás tenham sido promovidos pelo seu sucesso na perda de peso, muitos riscos podem ser associados a esses chás quando usados por longos períodos de tempo ou impregnados por muito tempo. Seja cauteloso ao usar um chá de dieta chinês que usa agentes laxantes e pesquise os ingredientes para verificar sua segurança. Siga as instruções indicadas na embalagem e não use os chás por mais de uma ou duas semanas no máximo.
Passo 1
Deixe ferver a água antes do café da manhã. Depois de ferver, embeba um saquinho de chá chinês por dois minutos em seis onças de água, e não mais, sugere os fabricantes do "Chá Chinês Super Dieters". Aperte o saquinho de chá, retire-o do copo de água e beba antes do café da manhã. As propriedades cafeína e laxante do chá, como o sene, movem líquidos e resíduos pelo corpo rapidamente para apoiar a perda de peso.
Passo 2
Antes do almoço, coloque um saquinho de chá em 30 ml de água fervente por dois minutos, conforme recomendado pelos fabricantes do "Chá Chinês da Super Dieter". Retire o saco da água. Beba seis onças do chá no almoço e guarde o restante do chá antes da hora de dormir, por conveniência. As propriedades naturais do chá, chamadas polifenóis, podem ajudar na perda de peso, sugere The-Color-of-Tea.com.
etapa 3
Aqueça as seis onças restantes de chá que sobraram da preparação do almoço. Beba este chá antes de ir para a cama. De manhã, seu corpo estará pronto para liberar os resíduos e fluidos do dia anterior. Algumas cólicas e náuseas podem existir para certos indivíduos. O peso da água será perdido rapidamente com a ingestão diária de chá chinês durante uma semana, sugere o Learn-About-Tea.com. Você também pode usar um chá de dieta chinês por períodos mais curtos, de um a dois dias, duas a três vezes no período de um mês. Sempre consulte seu profissional de saúde antes de realizar suportes suplementares para perda de peso.
Atenção
Consulte seu profissional de saúde antes de usar um chá de dieta chinês, pois há riscos associados aos chás no mercado hoje. Use moderação e autocontrole e não use demais os chás, pois eles podem danificar o fígado ou criar uma dependência laxante.
