Níveis altos de açúcar no sangue, ou hiperglicemia, são uma condição na qual a concentração de glicose no sangue é muito alta. Essa condição é comumente encontrada em indivíduos com diabetes e é causada quando o corpo não produz o suficiente ou é resistente aos efeitos do hormônio insulina.
Quando o açúcar no sangue é deixado sem tratamento, pode levar a danos nos órgãos e tecidos, coma e morte, de acordo com a Associação Americana de Diabetes. Monitorar seus níveis de açúcar no sangue é uma boa maneira de lidar rapidamente com o alto nível de açúcar, e existem várias maneiras de diminuir rapidamente os níveis de açúcar no sangue.
Exercício
O exercício pode ajudar a diminuir o nível de açúcar no sangue usando o excesso de açúcar como combustível, de acordo com a American Diabetes Association. No entanto, se o seu nível de açúcar no sangue estiver acima de 240 mg / dL, use uma tira de teste de urina para verificar a presença de cetonas na urina. Quando as cetonas são produzidas pelo organismo, o exercício pode aumentar os níveis de açúcar no sangue, em vez de diminuir. A atividade física pode ter benefícios imediatos na redução do açúcar no sangue e benefícios a longo prazo, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Considere cuidadosamente sua próxima refeição
Pessoas com diabetes geralmente seguem um plano alimentar elaborado com a ajuda de um médico. Se você tiver hiperglicemia no diabetes, siga seu plano. Considere reduzir o tamanho das porções e evitar salgadinhos e bebidas açucaradas, de acordo com a Clínica Mayo.
Fale com o seu médico
Se você estiver tomando remédios para controlar o diabetes, tome como indicado, sugere a Clínica Mayo. Mas converse com seu médico sobre se uma alteração na dosagem do medicamento também pode ser apropriada. Um profissional médico também pode ajudar a descartar outras doenças ou infecções que podem estar causando o aumento dos níveis de açúcar no sangue.
Atenção
Procure atendimento médico de emergência se o açúcar no sangue permanecer acima de 240 mg / dL e houver cetonas na urina, de acordo com a Clínica Mayo.
