Um menisco é um pedaço de cartilagem de borracha em forma de cunha que fica entre os ossos da articulação do joelho. Cada joelho possui dois meniscos, que ajudam a estabilizar o joelho, absorvem o choque e impedem que os ossos do fêmur, tíbia e rótula se esfreguem um contra o outro. Se a articulação do joelho torce ou gira excessivamente, o menisco pode se romper. Um menisco rasgado geralmente causa dor, inchaço, instabilidade e rigidez perto da articulação do joelho. Embora você provavelmente consiga andar sobre o joelho lesionado, os sintomas se tornam cada vez piores até que a lesão possa descansar e curar.
Diagnóstico
Um menisco rasgado é frequentemente diagnosticado através de um exame físico ou teste de imagem. Com um exame físico, o médico pode palpar suavemente a área ao redor da articulação do joelho para testar a sensibilidade. Um exame físico também pode utilizar o teste de McMurray, um dos testes mais comuns para rasgar meniscos, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. Para este teste, o médico dobrará suavemente, endireitará e girará seu joelho. Se o menisco estiver rasgado, geralmente é possível ouvir um clique quando o joelho é movido. Um teste de ressonância magnética também pode ser usado para confirmar o diagnóstico.
Tratamento cirúrgico
O tratamento exato necessário para um menisco rasgado depende da localização e extensão da lesão. A porção externa do menisco se beneficia de um rico suprimento sanguíneo - pequenas lágrimas que ocorrem nessa área geralmente curam sem tratamento cirúrgico. Lágrimas extensas nessa área geralmente são corrigidas através de tratamentos cirúrgicos artroscópicos. As lágrimas que ocorrem ao longo dos 2/3 internos do menisco são significativamente mais difíceis - se não impossíveis - de corrigir. Como nesta área falta um suprimento sanguíneo abundante, os tecidos não podem se curar adequadamente. Nesse caso, um médico só pode cortar cirurgicamente as peças rasgadas. Após a cirurgia, seu médico provavelmente aplicará um molde ou cinta, o que impede o movimento e permite uma cura adequada.
Tratamento Não Cirúrgico
Se sua ruptura do menisco não foi grave o suficiente para exigir cirurgia, sua reabilitação deve envolver simplesmente descanso, gelo, compressão e elevação. Descanse o joelho pelo tempo recomendado pelo seu médico, evitando atividades que possam potencialmente agravar a lesão. Salvo indicação em contrário, aplique gelo na área por 20 minutos a cada duas horas. O frio ajuda a reduzir o inchaço e a dor, mas não se esqueça de enrolar o bloco de gelo em uma toalha para evitar lesões na pele. Um curativo elástico enrolado em torno do joelho pode ajudar a estabilizar a articulação do joelho e reduzir o inchaço. Enquanto descansa, mantenha o joelho mais alto que o coração para reduzir ainda mais o inchaço.
Reabilitação
Seu médico provavelmente recomendará uma série de exercícios para ajudar a restaurar a mobilidade e melhorar a força. Um programa de reabilitação geralmente começa com exercícios de amplitude de movimento, que exigem que você mova suavemente o joelho para frente e para trás para restabelecer o movimento. À medida que a estabilidade do joelho melhora, exercícios de fortalecimento também serão adicionados à sua rotina de reabilitação. O seu médico ou fisioterapeuta recomendará exercícios apropriados para sua condição específica.
