O manguito rotador é um grupo de tendões dos músculos originários da escápula. De acordo com a Clínica Mayo, o manguito rotador ajuda a segurar o osso do braço na cavidade do ombro e resulta na maior amplitude de movimento de qualquer articulação do corpo. Devido a essa grande amplitude de movimento, a articulação do ombro deve ser um pouco instável, o que pode resultar em danos. A maioria das lesões do manguito rotador cicatriza com tratamento conservador; no entanto, um estimulador elétrico transcutâneo de nervos (TENS) pode ajudar a acelerar esse processo, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos (AAOS). Siga estas diretrizes para usar corretamente uma unidade TENS para tratar sua lesão no manguito rotador.
Passo 1
Teste a bateria da unidade TENS para garantir que ela esteja totalmente carregada. Gire os botões de controle para "Desligado" antes de iniciar o tratamento.
Passo 2
Limpe a pele do ombro com álcool e verifique se a pele está seca.
etapa 3
Coloque uma fina camada de gel na parte inferior de cada eletrodo para ajudar a corrente elétrica a transmitir através de sua pele.
Passo 4
Coloque os eletrodos ao redor da área dolorida do seu ombro. Coloque um eletrodo na frente do seu ombro e um atrás dele, se você tiver dois eletrodos. Se você tiver quatro eletrodos, coloque um eletrodo na frente, um na parte traseira, um na lateral e outro na parte superior da omoplata,
Etapa 5
Conecte os fios do eletrodo à unidade TENS.
Etapa 6
Defina a unidade TENS na configuração recomendada pelo seu médico. Mantenha a unidade TENS em sua pele pelo período de tempo recomendado pelo seu médico.
Etapa 7
Limpe os eletrodos e sua pele com água e sabão após o tratamento. Substitua a bateria da unidade por uma bateria carregada. Recarregue a bateria antiga.
Coisas que você precisa
-
Unidade TENS
Álcool
TENS gel de unidade
Gorjeta
Não entre na água com uma unidade TENS acoplada. Não coloque sobre a cabeça ou o pescoço, principalmente se tiver convulsões. Reduza suas configurações se sentir uma contração muscular.
