O vegetarianismo e a hipoglicemia têm apenas alguns links raros, e a ingestão de uma dieta vegetariana equilibrada pode realmente ajudar a controlar os problemas de nível de açúcar no sangue associados à hipoglicemia e diabetes.
Você deve se abster de carne ou outros produtos de origem animal enquanto controla o diabetes e evita a hipoglicemia e a hiperglicemia. Para atingir esses objetivos, você precisará trabalhar em estreita colaboração com seu médico para desenvolver um plano de tratamento que funcione melhor para você.
Definição e Causas
A hipoglicemia ocorre quando os níveis de açúcar no sangue se tornam anormalmente baixos. Geralmente ocorre em pessoas com diabetes, embora raramente outras condições possam causar, como certos medicamentos, tumores, deficiências endócrinas ou condições renais e hepáticas. Na maioria das vezes, é um efeito colateral dos medicamentos que você toma para combater o diabetes, o que causa aumento de açúcar no sangue. Se você toma mais insulina do que o seu corpo precisa, por exemplo, pode diminuir muito os níveis de açúcar no sangue.
Carboidratos
O diabetes e suas condições associadas estão relacionadas à maneira como seu corpo processa carboidratos, que são decompostos em açúcares que ajudam a controlar as funções do corpo. Se você não come carne, pode estar consumindo pouca proteína e muitos carboidratos; um excesso de açúcar no sangue indica hiperglicemia ou alto nível de açúcar no sangue, não hipoglicemia. De fato, seu médico pode aconselhá-lo a comer rapidamente cerca de 15 g de carboidratos para combater um episódio de hipoglicemia.
Dieta balanceada
O truque para evitar a hipoglicemia, se você tem diabetes, é equilibrar cuidadosamente sua insulina e outros medicamentos com sua dieta e estilo de vida. Uma dieta vegetariana é compatível com esses objetivos, desde que você esteja recebendo quantidades adequadas de todos os nutrientes. Não deixe de informar o seu médico se você é vegetariano, pois essa dieta pode realmente ajudar seu corpo a processar insulina melhor em alguns casos, o que significa que sua dose de insulina pode precisar ser reduzida.
Não diabéticos
A hipoglicemia em pessoas sem diabetes é rara, mas acontece; Converse com seu médico sobre fazer o teste para outras condições se você tiver hipoglicemia, mas sabe que não tem diabetes.
Um artigo de 1984 na revista "Archives of Disease in Childhood" conta a história de um garoto de 12 anos que sofria de hipoglicemia, letargia e vômito enquanto seguia uma dieta vegetariana; a causa subjacente foi encontrada como uma deficiência do nutritine carnitine, que é encontrado principalmente na carne e produtos lácteos, mas também no trigo, aspargo, manteiga de amendoim e abacate.
