Muitas futuras mamães aguardam ansiosamente a gravidez, mas uma coisa que a maioria das mulheres grávidas não dá as boas-vindas é a dor muscular que vem com a barriga em expansão. Dores nas costas são comuns, assim como a dor nos ligamentos ao redor do abdômen. Como muitos medicamentos não são seguros para mulheres grávidas, algumas futuras mães recorrem a métodos alternativos de alívio da dor, como garrafas de água quente.
Temperatura corporal central
As mulheres grávidas são aconselhadas a evitar qualquer coisa que aumente a temperatura corporal central. Temperaturas corporais acima de 101 graus F podem representar um perigo para o feto em desenvolvimento, causando defeitos de nascimento. As situações que podem elevar a temperatura corporal incluem o uso de banheiras de hidromassagem, saunas, banhos quentes e cobertores elétricos. Banhos quentes são bons, mas observe os sintomas de aumento da temperatura corporal, como rubor ou sudorese.
Garrafas de Água Quente
As garrafas de água quente não são grandes o suficiente para elevar a temperatura corporal central de uma mulher grávida, portanto são consideradas seguras de usar. Às vezes, recomenda-se usar almofadas de aquecimento para tratar a dor em mulheres grávidas pelo mesmo motivo, embora as garrafas de água quente sejam preferíveis porque não envolvem o uso de eletricidade.
Usos
Garrafas de água quente não são usadas apenas para tratar dores musculares. Muitas mulheres grávidas têm pouca circulação sanguínea nos pés, e garrafas de água quente podem ser usadas para aquecer os pés ou o corpo inteiro à noite para ajudar a dormir, ou se a futura mãe estiver em repouso na cama. De fato, cobertores elétricos são perigosos durante a gravidez porque emitem baixos níveis de campos eletromagnéticos, o que pode causar defeitos de nascimento. Se você está acostumado a uma cama aquecida, substitua seu cobertor elétrico por uma garrafa de água quente. Garrafas de água quente também podem ser colocadas na parte de trás do pescoço como um relaxante, especialmente durante períodos de estresse, ou para aliviar uma dor de cabeça.
Considerações
Sempre embrulhe uma garrafa de água quente em uma toalha antes de colocá-la diretamente sobre a pele. Se a água estiver muito quente, pode ser desconfortável para a pele, principalmente porque a pele de uma mulher grávida às vezes é mais sensível do que o normal. Além disso, nunca encha uma garrafa de água quente com água fervente.
