Precauções simples podem ajudar a minimizar as picadas de mosquito e maximizar o prazer de atividades ao ar livre, mesmo durante a estação "mais skeeter". Pulverizar levemente a pele e as roupas com uma solução comercialmente preparada do DEET fornece o poder de repelir os mosquitos mais potente, diz a American Mosquito Control Association. Repelentes contendo picaridina ou óleo de eucalipto limão também repelirão efetivamente os mosquitos. Embora o que você come provavelmente não forneça a melhor proteção contra mosquitos, certos alimentos podem ajudar ou dificultar sua causa.
Dieta Geral
De acordo com o Alderleaf Wilderness College, as pessoas ao ar livre que comem dietas ricas em grãos integrais, frutas e legumes notaram que recebem menos picadas de mosquito do que aquelas que consomem mais alimentos processados e açucarados. Essa observação sugere que mudar sua dieta pode fornecer a maneira mais simples de repelir mosquitos naturalmente. Pesquisas científicas não confirmaram essa teoria, embora os pesquisadores saibam que os mosquitos exibem maior ou menor atração por pessoas devido a diferenças individuais nas emanações químicas.
Alho
Embora o consumo de alho seja considerado um repelente natural de mosquitos, um estudo publicado na edição de março de 2005 da "Medical and Veterinary Entomology" afirma o contrário. Indivíduos que consomem alho um dia e um placebo outro dia não apresentaram diferença nas picadas de mosquito. A aplicação externa de alho pode fornecer maior proteção contra mosquitos. Uma solução de alho a 1% combinada com cera de abelha e vaselina afastou os mosquitos por até 8 horas em um estudo de campo indiano, diz a Extensão da Universidade Estadual do Colorado.
Vitamina B-1
De acordo com a Associação de Doenças de Lyme do Empire State, a vitamina B-1, ou tiamina, altera o cheiro humano, o que pode reduzir sua atratividade para os mosquitos. Isso explica a popularidade do fermento de cerveja como repelente de mosquitos, já que é rico em tiamina. No entanto, um estudo científico publicado na edição de junho de 2005 do "Journal of the American Mosquito Association" descobriu que a suplementação de vitamina B não repele efetivamente os mosquitos.
Álcool
Abster-se de álcool pode ajudar a manter os mosquitos afastados quando você estiver ao ar livre. Um estudo publicado na edição de junho de 2002 do "Jornal da Associação Americana de Controle de Mosquitos" relatou que as pessoas que consumiam cerveja aumentavam o número de desembarques de mosquitos em sua pele quando comparadas com um sujeito de controle que se absteve. Um estudo publicado na edição de março de 2010 do "PLoS ONE" concorda, citando o odor corporal dos bebedores de cerveja como o culpado em aumentar sua atratividade para os mosquitos.
