O seu médico prescreve uma dieta líquida clara se você estiver prestes a se submeter a uma cirurgia ou se estiver doente com uma doença gastrointestinal. Você pode não ser capaz de pensar no que isso pode ser, com exceção de chá ou refrigerante. Alguns itens desta lista podem surpreendê-lo, mas cada um pode ajudá-lo enquanto você estiver restrito no que pode comer. O Medline Plus recomenda consumir uma combinação de três a cinco dessas opções no café da manhã, almoço e jantar.
Sucos de fruta
Sucos de frutas claros, como sucos de maçã e cranberry, ajudam a atender às suas necessidades nutricionais enquanto você estiver em uma dieta líquida. Certifique-se de ler o suco colocando um pouco em um copo transparente e colocando o copo entre você e um livro ou jornal. Enquanto você estiver restrito a uma dieta líquida, beba suco para manter um pouco de energia e eletrólitos, como potássio e sódio, de acordo com o MayoClinic.com.
Gelatina
A gelatina, sem frutas ou outros ingredientes, é outro líquido que você pode realmente comer enquanto restrito a uma dieta líquida, escreve Medline Plus. Faça a gelatina de acordo com as instruções da embalagem e leve à geladeira na geladeira até que fique sólida. Coma gelatina de acordo com as instruções do seu médico, para manter a energia.
Caldos de sopa
Ferva um copo de água e solte em um cubo de caldo de carne ou meça o pó de caldo na água e mexa até dissolver. Caldo de carne ou caldo de sopa sem outros ingredientes, como legumes em cubos, carne, arroz ou macarrão, fornece os nutrientes de que seu corpo precisa, de acordo com o MayoClinic.com. O caldo de carne também é chamado de "consomê" e é um caldo claro.
Limpar Sodas
Ginger ale ou refrigerante de limão-limão - não cola - é outro líquido claro em que você pode confiar enquanto se restringe a uma dieta líquida, escreve Medline Plus. Se você estiver doente ou se recuperando de uma doença intestinal, o refrigerante claro pode ajudar a acalmar uma dor de estômago, além de fornecer energia a partir do açúcar.
Café ou chá
Beba café preto sem leite, creme ou creme com sabor, escreve Medline Plus. Isso, juntamente com o chá, também pode ser adicionado à lista de dietas líquidas claras. Quando seu estômago está chateado, você pode querer adiar o café até que ele se acalme.
Bebidas esportivas
Bebidas esportivas com eletrólitos adicionados são outro líquido claro. Aqueles que sofrem de doenças gastrointestinais ou aguardam cirurgia podem confiar em uma bebida esportiva, diz Medline Plus.
Picolés com sabor
Os picolés, sem polpa ou pedaços de frutas, são outro bom alimento para dieta líquida. Se você esteve doente ou está esperando uma cirurgia, é importante escolher picolés sem pedaços de frutas, de acordo com o MayoClinic.com.
