A preparação para uma colonoscopia leva mais tempo do que o procedimento em si, como destaca a Harvard Health Publishing - e isso se deve principalmente a todos os prós e contras da dieta que você deve seguir. Algumas das instruções estão focadas no que você deve comer - mas ainda mais sobre o que você não pode .
Afinal, todo o objetivo da preparação da colonoscopia é esvaziar o intestino para que o médico possa ver qualquer anormalidade quando ele ou ela for com o colonoscópio. "O esvaziamento aumenta a visibilidade", diz Cordialis Msora-Kasago, MA, RDN, porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética. "Ele permite que seu médico veja o revestimento do cólon com mais clareza - e também diminui as complicações". Se o médico não conseguir ver claramente o revestimento do intestino, ele poderá cometer um erro, como mordê-lo inadvertidamente.
Instalações diferentes têm diretrizes diferentes quando se trata de esvaziar o pré-procedimento do cólon. "A preparação e a dieta da colonoscopia variam", observa Msora-Kasago. "É muito importante que as pessoas sigam as orientações de seu médico no local específico para onde vão".
Dito isto, eis o que você provavelmente lerá nas instruções quando se trata de alimentos a serem evitados antes da colonoscopia.
Roughage
Muitos centros de colonoscopia solicitarão que você corte itens de alta fibra cerca de três dias antes do procedimento. "Isso significa focar em alimentos com pouca fibra e com baixo teor de fibras para preparar o intestino e começar a limpá-lo com mais facilidade de visualização", diz Msora-Kasago.
Isso pode parecer contra-intuitivo. Afinal, os alimentos ricos em fibras - especialmente os vegetais - devem ajudar a prevenir o câncer de cólon, de acordo com o Instituto Americano de Pesquisa do Câncer. (A fibra basicamente limpa o cólon, eliminando o acúmulo potencialmente prejudicial, segundo a Universidade da Califórnia em São Francisco). O problema é que alimentos ricos em fibras preenchem seu cólon e levam vários dias para limpar. É exatamente isso que você não deseja antes de um procedimento de colonoscopia.
Alimentos fibrosos para se afastar antes da colonoscopia incluem nozes, sementes, legumes como grão de bico, feijão e lentilha, carne com cartilagem, grãos integrais, frutas frescas e vegetais crus (cozido é bom), diz Msora-Kasago. Passas, pipoca, milho e batata frita também estão na lista.
Mas estas são as diretrizes… por enquanto. Um artigo de 2018 publicado na revista Gastrointestinal Endoscopy relatou que restringir a fibra alimentar no dia anterior à colonoscopia pode não ser tão útil. "Há um debate sobre se a restrição de dieta é necessária", diz Msora-Kasago. "As evidências ainda estão evoluindo."
Alimentos que Contêm Corante
Embora nenhuma orientação oficial recomende especificamente evitar alimentos com corante vermelho, a maioria dos centros de colonoscopia diz para você ficar longe deles antes do procedimento. A preocupação é que o corante vermelho possa manchar o cólon e dificultar a visualização de anormalidades, diz John H. Ashcraft, DO, chefe de cirurgia de cólon e retal do Sistema de Saúde da Universidade do Kansas, em Kansas City. Portanto, não se surpreenda se você for solicitado a renunciar a líquidos, gelatina, picolés e quaisquer outros alimentos ou bebidas vermelhos, roxos ou alaranjados.
Alimentos sólidos
Ainda mais doloroso do que restringir as fibras e evitar alimentos que contenham certos corantes, interrompe todos os alimentos sólidos durante a preparação da colonoscopia. Mesmo algo aparentemente inocente como purê de batatas deve ser evitado no dia anterior a um procedimento.
Então, o que isso deixa? Em resumo: fluidos claros, gelatina e picolés. Itens específicos que podem ser consumidos incluem caldo, chá, suco de frutas sem polpa (maçã, uva branca, amora branca, limonada), bebidas esportivas claras e gelatina amarela ou verde e picolés. O café preto também é bom, mesmo que contenha açúcar - mas não café com creme ou leite.
Uma exceção à regra de líquidos claros? Álcool. "Embora o álcool seja claro, ele tende a desidratar", diz Msora-Kasago. Também não é uma boa idéia ter álcool em seu sistema quando você for sedado.
De acordo com um estudo de 2019 publicado na revista Diseases of the Colon & Rectum , os participantes que seguiram uma dieta pobre em fibras no dia anterior à colonoscopia tiveram melhores resultados de preparação do que aqueles que consumiam apenas líquidos claros. Por enquanto, porém, a principal coisa a lembrar é seguir de perto as instruções fornecidas pelo seu médico.
