As bebidas dietéticas são populares porque são convenientes para levar em movimento e podem ajudar a reduzir o apetite. As bebidas de suplementos alimentares vêm em uma variedade de formulações. Alguns desses suplementos são baixos em calorias e contêm estimulantes e inibidores de apetite, enquanto outros são destinados a substitutos de refeições com baixas calorias. Devido à variedade, você deve avaliar cuidadosamente os ingredientes e consultar um médico antes de usar qualquer suplemento dietético, independentemente de sua reputação ou popularidade.
Celsius
De acordo com o site de informações sobre fitness e suplementos chamado Bodybuilding.com, o Celsius é um suplemento dietético popular. Esta bebida de dieta vem em 12 onças. latas e cada uma contém 10 calorias. Este produto destina-se a queimador de gordura e contém estimulantes e ingredientes à base de plantas, como cafeína, guaraná, extrato de chá verde e taurina. Como o site de informações sobre suplementos NutriLine.org explica, o guaraná contém altos níveis de cafeína e pode ajudar a aumentar seu metabolismo, o que aumenta a queima de calorias. Além disso, o guaraná pode ter um efeito diurético, o que significa que libera a água do seu corpo.
Slim-Fast Low-Carb pronto para beber
Slim-Fast é um plano de dieta que oferece uma variedade de produtos nutricionais destinados a ajudá-lo a perder peso. Os suplementos Slim-Fast Low-Carb Ready to Drink são shakes de reposição de refeições com poucas calorias, mas com a intenção de mantê-lo cheio, para que você coma menos calorias ao longo do dia. Cada batido pronto para beber com baixo teor de carboidratos contém 190 calorias, com 20 g de proteína e 9 g de gordura. Cada batido contém 6 g de carboidratos, mas 4 g são provenientes de fibras alimentares. Como a revista "Life Extension" explica, as fibras podem ajudar a promover sentimentos de plenitude e níveis constantes de açúcar no sangue, o que pode contribuir para a perda de peso.
Campeão Ultra Met Lite
De acordo com o site de fitness e nutrição, BodybuildingForYou.com, o Champion Ultra Met Lite está entre as bebidas de substituição de refeição mais populares para perder peso. Essas bebidas com 190 calorias são ricas em proteínas, com 29 g por shake e com pouca gordura, com 1, 5 g por shake. As bebidas Champion Ultra Met Lite não contêm baixo teor de carboidratos, pois cada batido contém 16 g, mas os batidos contêm uma mistura de vitaminas e minerais - alguns dos quais podem ajudar a perder peso.
