De acordo com a Anheuser-Busch, a Natural Light foi a primeira cerveja light de baixa caloria da empresa. A cerveja foi introduzida pela primeira vez em 1977 e é considerada uma cerveja leve de estilo americano. Além de ser baixa em calorias, a cerveja também é livre de gordura e pobre em carboidratos.
Calorias
A 12 fl. oz. lata de cerveja Natural Light contém 95 calorias. Uma lata de luz natural representa aproximadamente 5% de uma dieta de 2.000 calorias. Quando comparada a outros produtos da Anheuser-Busch, a Natural Light tem cerca de 50 menos calorias por porção. Por exemplo, um 12 fl. oz. porção de gelo natural contém 157 calorias e representa quase 8% de uma dieta de 2.000 calorias.
Gordo
A cerveja Natural Light é uma bebida sem gordura e sem colesterol. Enquanto a cerveja é isenta de gordura, ainda deve ser consumida com moderação devido ao seu teor de álcool e calorias. O consumo excessivo de calorias de bebidas como a Natural Light pode levar a ganho de peso indesejado e depósitos de gordura corporal. Beber apenas uma cerveja Natural Light todos os dias durante um ano pode resultar em um ganho de peso de quase 10 libras.
Carboidratos
Existem 3, 2 g de carboidratos em uma garrafa de 12 fl. oz. porção de cerveja Natural Light. De acordo com a Anheuser-Busch, a cerveja Natural Light é fabricada por um longo período de tempo usando uma mistura de lúpulo, malte e milho. Isso ajuda a criar uma cerveja mais leve e com menos calorias. Ao preparar a cerveja por mais tempo, mais carboidratos da mistura se decompõem em açúcares, que são fermentados em álcool. O produto final contém menos carboidratos e açúcares, o que resulta em uma cerveja com menos calorias.
Proteína
A cerveja light natural não é considerada uma fonte de proteína. A 12 fl. oz. porção contém 0, 7 g de proteína. É importante consumir outras fontes de proteína ao longo do dia para garantir que você atenda às suas necessidades de proteína. Como as necessidades de proteínas variam de pessoa para pessoa, discuta sua dieta com um médico ou nutricionista para descobrir se você está atendendo às suas necessidades específicas.
